方便面怎么吃（方便面怎么吃好）

尽量煮着吃方便面比普通面条更难消化，这与其中添加的化学物质有关因此尽量煮着吃，煮过的方便面易吸收水分，有利肠胃消化，我来为大家科普一下关于方便面怎么吃?以下内容希望对你有帮助!

方便面怎么吃

尽量煮着吃。方便面比普通面条更难消化，这与其中添加的化学物质有关。因此尽量煮着吃，煮过的方便面易吸收水分，有利肠胃消化。

倒掉第一次泡面的水：如果担心面饼里的油太多或者油炸混合物，可以先用热水把面泡一遍，再把水倒掉。

酱料放一半：方便面里的调味包都是盐分超标，所以酱料能少放就少放。

搭配青菜鸡蛋吃：方便面中的蛋白质维生素含量较少，吃的时候可以加蔬菜，鸡蛋或者其他东西，营养就全面了。

火腿肠不是好搭档：不知何时起，火腿肠成了方便面的好搭档。但两者都是盐和油比较高，经常吃容易导致感冒，血压升高，加快骨钙丢失。