一九二九不出手的习俗（一九二九不出手）

过完“冬至”，便正式开始“数九”了。俗话说，一九二九，伸不出手，天气慢慢变冷，特别在没有阳光的情况下，更加寒意袭人。而本周，我市将是冬日暖阳居多，会让人舒服不少。

淮南市气象资料显示，上周前期，本市主要受西南气流影响，以阴雨天气为主；周末天气转好。一周最高气温15℃（周六），最低气温1.2℃（周一），一周降水7.8毫米（市区）。而市气象台预计，本周我市主要受西北气流和地面高压共同影响，以晴好天气为主，不利于污染物扩散；周末受低槽东移影响，云系增多。总而言之，本周我市气温呈缓慢回升趋势。

据相关气象专家分析，由于气温回升，导致我市雾霾有可能会在最近回来“串门”，气象上的“不利于污染物扩散”的空气状况，多会形成雾霾，这是很令大家头疼的事。雾霾不仅会诱发心血管疾病，同时也给外出、交通等带来很多问题。养生专家指出，雾霾天气不宜做户外运动，应尽量选择室内运动，同时适当减少运动量，雾霾天气无法开窗常会导致室内空气不畅，高强度的运动会导致胸闷、心悸、呼吸不畅等问题，得不偿失，因此可选择游泳、瑜伽等运动较合适。室内可用空气净化器和加湿器来改善空气不流通的状况，也可多增加几盆绿植来达到这个效果，如吊兰、绿萝、芦荟、龟背竹等都是不错的选择。

本周具体天气预报：12月29日，多云，2～9℃；12月30日，多云到晴，2～11℃；12月31日，晴到多云，1～11℃；1月1日，多云转阴，2～10℃；1月2日，多云，4～14℃；1月3日，多云转阴3～14℃。

来源：淮河早报