每天吃点它吃掉百病吃出健康（经常吃点它体内有）

水果不仅果肉味美鲜甜，而且很多水果中的果核，相当于水果的“大脑”，里面藏着千金良药，但很多人不知道！

1. 龙眼核

龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂圆干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。

龙眼核味涩、有理气止痛、止血、收湿等功效，可用于疝气疼痛、外伤出血、疥癣、湿疮等。散风邪风，治心虚头晕、耳聋、眼花。温肾利尿，止血，定痛，理气，化湿。

3.橘子核

橘子成熟食用后留果核晒干备用，用时捣碎。橘子核性平，味苦，归肝、肾经。功效理气，散结，止痛。主要用于疝气疼痛，睾丸肿痛，乳痈乳癖，腰痛，膀胱气痛。

4.枇杷核

枇杷核中含有多种非常稀少的元素，如氨基酸、脂肪酸等，这些元素被人吸收后，都会起到很大的作用，可以有止痛、抗癌的效果。

5.榴莲核

榴莲核的药用价值非常高，具有一定的补肾健脾作用。建议男性朋友可以用榴莲核煲汤食用哦。

榴莲核中还含有维生素A、维生素B以及维生素C等，保护视力，促进生长发育;并且榴莲核还有增加对传染病的抵抗力的效果哦。