宁夏传统武术四种传统拳法（传承数百年的神秘武功）

牛郎棍的故事

中国传统武术是一种宝贵的文化资源，一直以来，国家都对其进行着不断的挖掘、抢救、保护和开发。许多的传统武术门类已为越来越多的国人乃至世界许多国家的武术爱好者所推崇和追逐。现如今，在乳山就盛行着一种被传承了近四百年的奇特武功—牛郎棍。

公元1662年，山东农民起义领袖于七在锯齿牙山起义失败后，身带重伤逃至现烟台市牟平区观水镇留格庄村。因伤势较重，已是奄奄一息，此时碰巧被早起练功的萧家公子萧思德发现，背回家中并给予救治。于七为逃避官府的追捕，化名“燕飞”，隐藏在萧家一年多时间。

于七在萧家养伤期间，见萧家人善良仁义，便将自己的身世如实相告。萧思德的父亲萧文和为人仗义，对于七济民之举早有耳闻且十分敬佩，于是萧文和让自己的儿子跟他一起上山放牛，当上了放牛郎。

被誉为“牛郎神棍第一人”的牛郎门第十三代掌门人萧明魁，四岁时就入南庙山随雪云大师习武，八岁跟随父亲萧和恭及亲友习练牛郎门拳、械及太祖长拳，后随族祖父萧云龙——著名螳螂拳大师姜化龙的徒弟学习螳螂拳，十二岁随舅舅周锡剑——八卦掌祖师爷董海川的徒弟，学习八卦掌。20世纪70年代初，萧明魁又拜陈式太极拳名家洪均生先生为师，成为洪先生的入室弟子。

2003年，萧明魁撰写的总计三十多万字的《牛郎棍》一书正式出版发行。2010年9月，《牛郎棍》一书的续集《牛郎门秘传棍法》公诸于世，现如今，牛郎门武功成熟套路已发展到包括龙虎斗鞭、十字鞭、田字鞭、长蛇鞭等八套棍法。

2009年，牛郎棍入选第二批山东省级非物质文化遗产代表性项目名录。这一古老的传统武术项目，不仅有着悠久的传承史，还由于它设招科学，攻守优点很多，且能更好地起到强身健体的作用，因而备受武术界的推崇。不但国内习学者众多，美国、日本、荷兰、阿根廷、意大利等国家的牛郎棍爱好者也纷至沓来。