脸上长斑怎样消除（日常护肤）

1.不要边洗澡边洗脸，最好洗脸后再洗澡。因为洗澡的水温通常会过高，且花洒水压过高会伤害肌肤

2.洁面后2分钟是护肤的最佳时间，因为此时皮肤喝饱水，应该抹水乳为皮肤建立保湿屏障，减少水分流失

3.卸妆控制在30秒以内，不要对脸进行按摩，产品留在脸上越久，对脸的伤害越大

4.洗完脸后用洗脸巾擦干，或者用手轻拍干，尽量不要用毛巾和纸巾

5.早上不需要使用清洁产品，晚上配合温和的清洁产品，即可保证皮肤的清洁需求

6.没有化妆便不需要卸妆，卸妆棉反复摩擦，会对皮肤造成损害

7.卸妆品对皮肤伤害度，卸妆水>卸妆乳>卸妆油

水乳篇

1.洁面后用纸巾或毛巾，轻轻按压掉水分后，再上水乳，不然残留的水分会影响产品发挥效果

2.不要用化妆水在脸上啪啪啪的拍打，根本不能促进吸收，拍得大力反而会刺激脸部肌肤

3.化妆水湿敷只能给皮肤表面补水，酒精含量过高的化妆水湿敷会伤害肌肤

4.按摩并不会促进水乳吸收，也不会使脸部紧致，按摩不当很容易导致细纹的产生

5.宝宝面霜并不适用全部人，因为儿童的皮脂腺不发达，会添加过多的油分，比较适合干性肌肤

6.水乳要根据肤质挑选，使用不合适的水乳，可能会让肌肤问题更严重

7.皮肤出油不是因为缺水，是因为油脂分泌过多护肤重点应该是控油，而不是补水

精华篇

1.精华是最值得投资的护肤品，没有之一

2.晚上10点到凌晨5点，是细胞生长最快的时段，此时使用精华和水乳的吸收效率最好

3.精华任何年龄都可以使用，不是非要25岁以上才使用，理论上越早使用越好

4.护肤品的使用顺序是:洁面-化妆水-眼霜-精华-面霜，精华放在眼霜之后，面霜之前

5.根据年龄、肤质、需求来挑选精华年轻肌肤可以用保湿和美白类精华，熟龄肌肤可以用抗衰老类精华

6.精华不要多种一起使用，因为皮肤吸收力有限，用得太多反而会造成皮肤负担

面膜篇

1.自制面膜不可取，没有安全性和卫生度可言，毁脸系数很高

2.气候干燥的话，不要天天敷面膜，容易引起皮肤过度水合

3.面膜精华液不是越粘稠越好，粘稠是因为加了增稠剂，防止水滴下来

4.面膜敷完需要用清水洗掉，如果不把脸上残留的营养液洗掉，会影响后续护肤品的吸收

5.撕拉面膜会将皮肤表面的油脂和污垢带走，但撕拉的过程很伤害肌肤，不建议使用

6.化妆前不可敷面膜，敷面膜后的脸很脆弱，容易造成肌肤过敏

防晒篇

1.涂了防晒也需要做硬防晒，硬防晒是指用帽子、墨镜、雨伞等进行防晒，如果说防晒能防护80%紫外线的话，加上硬防晒可以把防晒指数提高到95%

2.防晒需不需要卸妆主要看使用的产品，如果是不防水的防晒霜，用洗面奶清洁即可如果是防水的防晒霜，建议配合温和的卸妆产品进行清洁

3.防晒霜的推荐用量是每次1g，大概一个硬币的大小。必须要涂够量，涂均匀，否则防晒效果会大打折扣

4.看电视、玩手机根本不需要防晒，因为防晒是防紫外线，电子产品发射的是辐射，根本不会发出紫外线

5.室内不需要防晒，但前提是远离窗户边，窗户也挡不住凶猛的紫外线

6.出门要提前涂好防晒，但用不着提前30分钟，只要你感觉脸上的防晒霜成膜了即可出门