两年了反反复复长痘（成年人崩溃的一瞬间就是反复长痘...）

​肤如凝脂、 肌肤胜雪，好皮肤会让人显得更美更有气质。

特别是干净嫩滑的脸蛋，即使是素颜，也能从人群中脱颖而出，美翻众人。

但是由于各种原因，总有一部分人和我一样，有着同样的「爆痘」烦恼！

皮肤油脂分泌过剩，痘痘隔三差五冒出来。都说一白遮百丑，长痘毁所有！哪怕颜值再高，一长痘都会彻底大打折扣！

痘肌的日常，不管是大吃大喝、重油重奶，还是换季、工作压力大、作息时间不规律等等，都会疯狂的爆痘。

更可怕的是，痘消后的痘坑能长成“月球表面”，这些痕迹是任何护肤品都没有办法去除的。

确实如此，先不说工作见客户有影响，损失很多升职加薪的机会，约会也不敢跟对象近距离接触。

平时无美颜不拍照；素颜更不敢出门；因为“油痘肌”问题总是反反复复，心烦又自卑。

「不是说『青春痘』嘛！明明已经过了青春期了，为啥还在长啊？」

痘痘 (也就是痤疮) 的相关原因非常多，有遗传性的，也有外界刺激导致的，具体的机制其实到现在也没能完全阐明。

不过痘痘的产生主要跟 4 方面的因素有关：

激素诱导的皮脂腺过度分泌脂质；

毛囊皮脂腺导管角化异常；

痤疮丙酸杆菌等毛囊微生物增殖；

引起炎症和免疫反应。

青春痘：反复出现也正常

大部分小可爱都经历过青春痘，它在青少年中的发病率差不多是男性 90%、女性 80% 的样子。

青春痘最主要还是跟青春期性激素分泌变化有关——雄性激素水平升高；或者雌激素水平降低使雄激素的相对比例增高。

而雄性激素本身有刺激皮脂腺促进皮脂分泌的能力，这就都会让皮脂腺分布较多的 T 区、口周皮脂分泌旺上加旺。

这也就是前面说的痘痘产生的第 1 个因素，那么自然很容易翻来覆去地长痘了。

油痘肌油痘肌，相信很多同学也有所领悟...

成年女性痤疮特点

有一些小可怜，就比如我自己，马上都三十了，还是老、长、痘！

可能有的是从青春期一直持续到 25 岁之后还在长痘，这种是持续性痤疮；而有的是到了 25 岁之后才第一次长痘，这种属于晚发性痤疮。而在这之中，女性出现的比例更高，还可能一直持续到四五十岁，所以现在普遍把它单拎出来研究，称作是成年女性痤疮。

成年女性痤疮很大的一个特点，就是经常反、反、复、复。而且：在集中在下面部，整体呈 U 形分布。身体颈前部、前胸后背可能也会有；以丘疹、脓疱为主，结节/囊肿比较少，属于轻到中度。

这里还有一种特殊情况是，如果你的痘痘还伴随着很明显的月经推迟 (甚至闭经)，又或者有脱发、多毛等异常的情况…

那么，敲黑板。必须要去看医生了，需要排查一下是不是由于多囊卵巢综合征，或者高雄激素血症导致的。

针对程度相对较轻的闭口与粉刺，只要我们进行一些日常护理，就能减少它进一步严重的几率。

首先就是防晒，日晒导致的皮肤温度增高，会让皮脂腺分泌更加旺盛，相当于不断地给皮肤「施肥」。其次是饮食，尽量选择低油低脂的饮食。再次可以使用含有酸类成分的护肤品，帮助进行针对性「疏通」。

中度II级痤疮：炎性丘疹为主，皮疹<30个

建议：口服多西环素，控油（螺内酯/泰尔丝/避孕药）

日护：温和清洁、 精华（果酸 b5）、保湿乳、果酸面膜（局部）、（红肿痘）立思丁

面膜：水杨酸面膜

家用美容仪：光子

医美：水杨酸或果酸焕肤 强脉冲光

中度III级痤疮：炎性丘疹为主，有囊肿，脓肿，皮疹50-100个，前胸，后背，上臂

建议：口服药物多西环素，泰尔丝

日护：清洁-喷雾-精华（虾青素，b5）- 保湿乳-立思丁（红肿痘

湿敷：复方黄柏液 甲硝唑（碾碎）

家用美容仪：光子

医美：水杨酸焕肤 强脉冲光 黄金射频

重度IV级痤疮：囊肿脓肿，结节为主，皮疹>100个

建议：口服多西环素、泰尔丝

护肤：洁面- 精华（氨甲环酸 b5）-保湿乳-立思丁/水杨酸

面膜：水杨酸面膜/复合果酸焕颜面膜（交替，每天一次）

家用美容仪：光子，大排灯

医美：强光（BBL或M22 OPT II代） 黄金射频

囊肿/脓肿

建议：皮损内庆大霉素冲洗 得宝松局封。2-3周一次。

医美项目：蓝极光（低温等离子体）消炎 强光，2周一次。反复发作的囊肿和脓肿，可以用独角兽（单针黄金微针射频）局部治疗，或黄金射频全面部治疗，彻底破坏掉囊壁，促进组织再生，减少复发。

战痘是一个漫长且复杂的道路，在这期间，除了注意生活和饮食，更重要的是得到皮肤科医生的指导，才能让战痘之路不那么恼人。

,