江西本地芝麻瓜（江西特产瓜）

今天周六需要上班，昨晚老妈煮了点菜（某瓜炒肉），早上又给我煮了点上海青。某瓜（第二张图片下面）吃起来还不错，比较有嚼劲，也是很清淡，现在吃的是都注意控制：少油少盐、低脂高蛋白、控制碳水的摄入。

这个某瓜是江西特产。中医说某瓜有清热、消肿散结、利尿、止咳的食用效果，不知道是不是真的。反正吃起来感觉不错，这个某瓜炒牛肉或者炒瘦肉都可以，加点辣椒就更美味了。

今天血压控制得还可以，早上平均血压110/71mmHg。有空的时候去医院测一下血压是不是和这差不多。