头皮上长疙瘩不痛不痒过几天消失（摸到硬硬的小疙瘩是什么）

到了炎热的夏天，我们因为工作，生活等原因都是需要到室外，这样常常会导致出汗，感觉身上，头上都是油腻腻的，希望及时的进行清洗，甚至想要一天洗几次，而对于这样频繁的洗头有担心会对头发造成伤害，所以得到夏天多长时间洗一次头是比较科学的，同时又是我们也会在头皮上摸到一些硬硬的小疙瘩，也不知道是什么，所以就给大家介绍介绍一下这方面的知识。

头皮上，摸到硬硬的小疙瘩是什么呢?是怎么引起的?

我们在头皮上，摸到硬硬的小疙瘩，这里的小疙瘩是什么呢?其实，这里的小疙瘩，其实是我们的头皮上的脏东西，所凝结而成。摸起来不仅仅很痛，并且，有些时候我们忍不住扣下来的时候，头皮还会破损。所以，很多人都十分困扰。生怕扣破了这个小疙瘩，对头皮环境造成影响。

那么，是哪些情况，会导致我们头皮上长出小疙瘩的呢?其实，引起头皮上长出小疙瘩的原因主要有以下几个方面。首先，就是错误的洗头方式，很多时候，我们的头发一油，我们就会开始洗头，就会很用力的去揉搓自己的头发。在揉搓的过程中，很容易就会给我们的头皮造成影响，甚至会导致我们出现过敏的情况。并且，有些时候，我们在使用护发素的时候，接触到了头皮，也会导致头皮上的脏东西频繁出现，我们应该有所注意。应该使用科学的洗头方法，保护头皮上的酸碱平衡是很有必要的。渐渐的延长自己的洗头频率，尽量两天洗一次头，以保护头皮上的酸碱平衡。避免自己出现掉发问题，出现过敏问题。

头发出油太多，由于个人体质的差异，很多时候，我们会是油腻的头发，头皮环境是非常油腻的。这种情况的发生，其实对身体健康的影响可能是非常大的。很有可能是由于外界的灰尘比较多，灰尘堆积在了头皮上，从而导致头发上经常油腻腻的。所以，如果说是这种情况的话，我们一方面要少吃过于油腻的食物，很多时候，头发开始变油腻，就是由于油腻的食物吃多了所导致。并且，我们还要加强身体的锻炼，减少头皮的出油情况是很有必要的。

吃辣的吃多了，导致头发上的皮炎有所增加。很多时候，我们吃辛辣的食物，吃油腻的食物吃多了，就会导致我们的头皮开始发炎。这种头皮发炎的问题，同样是可能会我们的身体健康造成影响。对此，如果说头皮发炎，应该及时使用消炎药，并且，避免留长发是很有必要的。

夏天的时候，洗头多少天一次最为科学?

到了夏天，如果说，我们没有过于流汗，我们不妨两天洗一次头。这样，对于改善我们的头皮环境是比较好的。但是，如果说我们是进行一些重体力的劳动，会流比较多的汗。并且，如果说接触到比较多的灰尘，扬尘等东西的话，我们就必须天天洗头，洗头可以帮助我们平衡头皮环境，对于我们的身体健康是很有好处的。并且，我们需要注意，避免使用碱性洗头发，避免导致我们出现掉发问题。

通过以上文章内容的介绍，大家可以知道其实对于我们摸到的小疙瘩其实对我们身体健康影响不大，只是不需要过于担心，同时提醒大家不要频繁的洗头，这样对于皮肤和头发的健康也不是非常有利，但是我们也需要根据自己的具体情况来确定多长时间洗头最好。