猴头菇的功效与作用（猴头菇养胃汤的做法）

做法步骤

1、一个猴头菇，这个我是自己家的，红枣，薏仁，枸杞，准备好

2、洗米水烧到40度到60度左右，把猴头菇放入

3、用碗把它压到没过自己，做别的事情吧，要浸泡两个小时哦

4、泡好后你会发现水变成黄色，用水清洗知道用力捏出来的水变清澈，那么咱们切片吧

5、瘦肉也只要一点哦，切片，水煮沸抄一下哦，去腥味哦

6、把切好的猴头菇放入，肉片放入，开始煮吧，我这个是两个人的量，煮一个半小时，加红枣，枸杞，桂圆肉，薏仁

7、然后等一个小时开吃！健脾补胃，女生们，该对自己好点了

小贴士

喜欢的猴头菇有售，其他配料一起，这样子亲们就省了其他的费用了，一次一包量，不然去市场买配料多了也不会去用的呢

心情故事

我是个胃不好的人，年纪大了特别是女生，身体不好工作压力大，会容易憔悴，脸色蜡黄……