婴儿米汤什么时间喝？米汤是精华还是糟粕

有很多老人都认为，米汤是米的精华，是最有营养的，所以当家里有了小宝宝之后，就总想着要给小宝宝喂点米汤喝，但实际上米汤是“糟粕”，不仅没营养，总是给宝宝喝反而会带来3大危害。

宝宝出生后，他们的消化器官发育不成熟，体内的淀粉酶含量非常少，根本不具备消化淀粉的能力，而米汤当中主要就是水分和淀粉，所以，过早给宝宝喝米汤，会增加他消化负担。

而宝宝之所以以母乳或配方奶为食，就是因为他们小肠当中的乳糖酶含量丰富且活跃，所以，小宝宝摄入碳水化合物的主要形式就是母乳或配方奶中的乳糖。

等到宝宝4-6个月之后，唾液分泌增加，唾液淀粉酶也逐渐增加，胰淀粉酶的活力也逐渐达到一定水平，这时，才真正具备消化淀粉的能力。

宝宝1岁以内是生长发育的第一个高峰，身体组织需要丰富的优质蛋白质，而到宝宝3岁时，他的大脑重量就已经达到1200g，是出生时的3倍，已经接近成人的1500g，而大脑的发育也需要足够的优质蛋白质才行。

但是米汤当中的蛋白质含量极低，即便是米粥，其中的蛋白质含量也不高，因为谷类当中的蛋白质含量就只有8%-10%，而且还是非优质的植物性蛋白质，其中孩子生长发育所必需的氨基酸——赖氨酸含量极低。

长期给宝宝以米汤或米粥为主食，很容易造成宝宝的蛋白质缺乏。

很多家长会觉得我不以米汤给宝宝为主食，但是可以给4-6个月以内的宝宝，拿米汤代替水喝，或者直接用米汤来冲泡配方粉，这样总可以吧？

但实际上，米汤也是辅食，如果过早添加，宝宝肠壁通透性高，食物小分子很容易透过肠壁进入宝宝血液，诱发过敏。所以，除了母乳和配方奶以外的任何食物，都建议在宝宝6个月之后添加。

各位宝妈们，你身边的老人有没有偷偷给宝宝喂米汤呢？你是怎样拒绝的？不妨在评论区留言告诉我们，与更多妈妈一起分享你的育儿经验~