为什么不建议早晨洗头（早晨洗头到底好不好）

很多的朋友为了不让头发看起来油乎乎的，都有早上洗头的习惯，那么每天早上洗头好不好呢？

早晨洗头使你的头皮易受到紫外线的伤害

早晨习惯淋浴时洗头的人需要注意。头皮和头发被薄薄的皮脂膜（保护膜）保护着。洗头之后，这层保护膜被暂时洗去，几小时后膜会再生。

早晨洗头洗去了这层保护膜，马上就外出，等于是在没有头皮的保护膜的状态之下外出。会直接受到紫外线的影响。因此，头皮比平常更容易受到伤害，可能会导致秃头或脱发。如果一定要再早晨洗头，请在外出时遮阳伞或帽子好好保护头皮，使其不受紫外线影响。

早上洗头不好，因为早上人刚起床，血液循环比较缓慢，当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服。洗头之后头发上仍然残留着大量的水分，并且因为洗头的原因头部的毛孔开放着，这时候水分很用以进入毛孔，很容易感冒头痛。若经常如此早上洗头，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。

早晨洗头这样洗：如果你有早晨洗头的习惯，一定要记得洗完头后擦干头发或者吹干头发之后再出门，避免寒邪和湿气乘虚进入体内，造成罹患头痛、颈腰背痛的后果，甚至引发一些疾病。