为什么指甲总是容易断（指甲易断如何应对）

俗话说十指连心，当然也包括指甲，相信大家都试过指甲折断的痛苦，假如没试过，可以看下图。

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指甲易断不注意修复会导致脆甲症，脆甲症是指指甲薄脆弱，此时指甲若收到外界影响就会发生碎裂，指甲多纵向裂开。

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手指甲经常暴露于化学溶剂、水中。随意使用劣质的洗甲水等。

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戴手套防护，特别是做家务的时候一定要戴。避免粗暴的动作和使用烈性洗涤剂，真的有脆甲症的人还需要到医院诊治。

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与光滑的肌肤和浓密的头发相似，坚韧的指甲也具有遗传倾向，但维生素A可以使过薄的指甲变得坚固。经常使用指甲坚固剂也能防止指甲破裂。由于大剪子能弄弯甚至弄碎指甲，最好用小剪刀修剪指甲，如果太忙，就用修甲砂条磨锉指甲。

也可以每天口服两汤匙酵母，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这有助于改善指甲的强度。鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，如猪肝、鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉，同事需社区维生素C以提高吸收铁的能力。

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甲皮上和甲皮周围组织上出现小的裂口或撕裂。甲刺多是由于皮肤干燥或损伤引起。如果甲刺不治疗，它们可以撕裂开引起疼痛，导致感染。用指皮钳或指甲剪掉它们，如果受影响的区域不大，局部用一些杀菌剂。