一岁宝宝发烧如何快速退烧（宝宝发烧怎么办）

昨天晚上下班回家的时候，发现已经一岁八个月的宝宝好像脸有些肿，没什么精神的样子。

但是当我把这个观点提出来的时候，却遭到了一致的否认。

我看着宝宝精神还好，还能和我们说笑，甚至背三字经，也就没太放心上。

让我有点担心的是宝宝的食欲不好，晚上几乎没怎么吃东西，这和他平时大相径庭，要知道以前他可是白饭都吃得很香甜的人，只要看到人吃东西，就迈开小短腿蹬蹬蹬跑到你面前，睁着一双黑白分明的大眼睛看着你，嘴里还嚷嚷着要吃要吃。

我问了一下妈妈，他下午也没怎么吃东西，爱吃的水果也没吃。因为宝宝周一打了疫苗，我就怀疑可能是因为疫苗问题食欲不振，想着晚上让他多吃点奶，好好睡一下。

结果晚上给他洗澡的时候，发现他的小丁丁耷拉下来，很松弛。家里有男宝宝的应该都知道，如果宝宝不舒服，小丁丁就会很松很大，但是如果健康的话，就会很紧很小。

喝完奶后，换了睡袋，陪他玩了会，看他一副没精打采昏昏欲睡的样子，就直接带到房间去哄睡了。

没多久，宝宝就睡着了，我还一度缓了口气，觉得睡一觉应该就没事了，过了一会我习惯性地摸摸他的后脖子，想看看他冷不冷，没想到居然摸着滚烫。

我顿觉不好，摸了下他的额头和四肢，额头和双手都发烫，但是小脚丫即使穿了袜子也是冰凉的。

我了然，这应该是发烧了，有些小朋友在体温升高的时候，手脚反而会变得冰凉。

因为怕他冷，我在睡袋里给他加了件衣服，但显然穿得太多并不利于他散热。

我看着宝宝呼吸平稳，开始轻轻给他脱衣服，不幸的是可能因为宝宝不舒服导致有些敏感，即使我已经很轻柔了，宝宝还是醒了过来。

不过醒了也好，我给他喂了点水，看他精神还行，就把他抱到榻榻米上去看了一下灯和星星。

宝宝好像已经不困了，和我玩得很开心，都快一个小时了，还不肯入睡。趁着他清醒的时候，我频繁给他喂水，然后换了个尿片让他待会睡得能舒服些。

真正的挑战即将开始，而我对此一无所知。

我顺利把宝宝哄睡后，并没有立刻离开，而是轻轻拍着他的后背，发现他有隔一会就会一抖，也不知道是打寒颤还是因为缺钙。

因为抱着他不方便去拿小薄毯，我就只能把我的枕头套取下，轻轻盖着他的肚子，既能起到一点保暖的作用，也不至于太厚影响宝宝散热。

因为不舒服，宝宝睡得很不安稳，半个小时左右就会醒，然后大哭。

这个时候家长千万要保持耐心，要温柔的陪伴他，因为宝宝在不舒服的时候会敏感而脆弱，一点点难受都会无限放大，如果你在这种时候还因为他打扰全家安眠而不耐烦，会极大程度的影响宝宝的安全感。

这个时候，我们要做的就是满足他的需求，让宝宝知道无论什么时候，爸爸妈妈都是爱我的。

有些宝宝睡觉的时候挑人，比如我宝宝，就只要我抱，这显然是一种甜蜜的负担，因为这意味着这一晚只能我孤军奋战。

每次宝宝醒了，我都会很温柔的哄他，让他停止哭泣说出自己的需求，然后满足他，他说要出房间，就出去，要去阳台看星星，就去看。

哪怕很不合理的要求，要把窗户打开，在我拒绝两次无果后，我决定满足他，我把窗户开了点，还好午夜无风，站在窗前也不冷。

小孩子就是这样，要求没满足的时候就会一直念着，可是我真的把窗户打开后，他也就看了两眼，也没有再提要求，而是扭头趴在我的肩上入睡了。

这个场景在昨晚反复出现，因为发烧的缘故，小朋友睡得一直不安稳，一会就醒，一醒就哭。

每次醒来，我都会问问他要不要喝水，如果他说要，我就会拿他的保温杯来，让他喝一点，可能确实是口干，基本上宝宝每次醒都会想喝点水，发烧的时候补充水分是很重要的事情。

还有就是密切监控他的体温和睡眠时长，因为晚上不太方便用体温计测量，毕竟还是要让宝宝多睡一会，睡觉其实对于不舒服的人来说是一个特别好的事情。

我会时不时摸摸他的额头和手脚，宝宝的脚之前是冰凉的，后来也慢慢变得滚烫，感觉如果宝宝的体温还没降，就不要给他盖被子，千万不要用捂汗的方式来帮助宝宝发汗，小宝宝本来就怕热，这样做只会让汗更加难以排出。

你可以紧紧挨着宝宝睡，让自己的体温给他一点温暖。

宝宝从10点到凌晨两点，都是保持半小时一醒的频率，但是两点多醒来的时候，我惊喜地发现他开始冒汗了，头发上有汗湿的感觉。

赶紧拿干毛巾给他擦干，摸了摸身上没出汗，也就不用换衣服了，如果身上出汗了，一定要擦干，当心着凉。

两点到四点，宝宝虽然没有出汗了，但是睡眠时间延长了，差不多一个小时才醒，继续喂水和温柔哄睡。

这种时候宝宝都是很想睡觉的，只不过是睡不着，所以满足他的需求可以让他尽快安静下来，一安静就容易入睡，否则只会越哭越大声，越哭体温越高，越难受。

哄睡的时候可以采用共情的方式，也就是轻轻在宝宝耳边说，妈妈知道你不舒服，妈妈知道宝宝很想睡觉，但是宝宝睡不着，不过不要紧，妈妈会一直陪你，妈妈很爱你的，我们乖乖趴着妈妈怀里，休息一下，闭着眼睛，妈妈一直在，明天就会好的。

虽然他可能还听不太懂，但是这并不妨碍他理解你的情绪。他能够感知到你对他的态度，尽管他当下可能仍然继续哭，但是稍后情绪会有所缓解。

四点多又一次给宝宝喂了点水，给他稍微盖了点枕巾，然后继续依偎入眠。

再一觉醒来已经快八点了，一觉睡了快四个小时，我顿感欣慰，伸手摸了摸额头跟小手，已经不烫了。

我静静陪着他躺了会儿，十多分钟后，小朋友开始舒展身体，扭了扭，然后翻身坐起，看到我望着他，对我露出了一个笑脸。

然后精神抖擞地说妈妈给我放歌，然后自己背了一遍鹅鹅鹅，看来确实是好了。

小朋友醒来后，全家人都来关心慰问，先生教小朋友说了句妈妈带我辛苦了。

听到小朋友奶声奶气地复述完，只觉得昨晚所有的疲惫都烟消云散了，又可以精神百倍地去上班了。

起床后，就听见小朋友一叠声地喊饺子皮，小米粥，看来胃口也恢复了。

所以对孩子一定要温柔细致，你的耐心和恒心总会有所收获的。