熟花生有什么功效（白花生的好处）

花生米好吃吗？你是否尝过这种香甜可口的食物呢？其实，一颗小小的白花生在你的眼里或许只是一小粒，但是，在我的眼里它却是无价之宝。白花生可以做成小白花生米，也可以榨成白花生油，还可以炸成小饼干。白花生的外形并不引人注目，但是它的用处却非常大。白花生含有丰富的营养，营养丰富的白花生可以抗衰老，延年益寿，对人体的生长发育有很大的帮助。而且白花生具有润肺、润肠、润肺、化痰、润肺、平肝等功效。白花生的用处真是多的数不清。

每当我走在街上，都会看到许多卖白花生的小摊。我每次都会买一些白花生，回到家里，就津津有味地吃起来。白花生的壳非常脆，很容易剥掉，不过要小心翼翼地用力剥，千万不要把白花生肉给弄掉了。剥完后，白花生就会露出一颗颗洁白的花生米，还会发出淡淡的清香。如果把剥好的白花生米，放在碗里，放上适量的开水，再放上适量的盐，就可以吃了。吃白花生，有助于消化，使人体的能量增加，吃了白花生，对我们的身体有很大的好处。