哪些孕妇不适合喝牛奶（可是这类孕妈妈并不适合喝）

文|好孕姐

牛奶早上喝有助于补充营养，晚上喝有镇静、安眠的作用。因此不少的孕妈都会将其列为每日必选的清单内，但是牛奶虽好，可有些孕妈妈不太适合喝。

缺铁性贫血的孕妈

当身体铁元素不足时，孕妈就会出现贫血，而食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。如果这类孕妈妈喝牛奶，就会使体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响亚铁的吸收。

消化道溃疡的孕妈

牛奶在一定程度上可以缓解胃酸对溃疡面的刺激，但是这会也刺激胃肠分泌过多的胃酸，加重病情的发展。

乳糖酸缺乏的孕妈

牛奶含有丰富的乳糖，但是必须要在消化道乳糖酸的作用下才能被身体吸收，如果孕妈本身就存在乳糖缺乏，这时饮用会引起腹痛、腹泻的情况。

胆囊炎和胰腺炎的孕妈

人的身体在吸收牛奶中的脂肪时，需要胆汁和胰脂酶的参与，而有胆囊和胰腺疾病的孕妈在饮用牛奶后将加重胆囊和胰腺的负担，因此这类孕妇要注意，一定要少喝或者不喝牛奶。

孕妈妈在饮用牛奶时，需要注意不能因为错误的饮用而对身体造成不良的影响。建议孕妈妈在喝牛奶之前先吃一些东西或者将牛奶热一下再饮用。

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