母乳喂养容易乳房下垂(母乳喂养导致乳房下垂)

曾经有一次,在产科给新生宝宝查房时,被拉去协调一个“家庭纠纷”。

新生宝宝饿得哇哇大哭,但是亲生妈妈拒绝给宝宝喂母乳,强烈要求喂奶粉,理由仅仅是:

母乳喂养会导致乳房下垂!!!

因为“担心胸部下垂”而拒绝给孩子喂母乳,我想这位年轻妈妈,怕是对“引起胸部下垂的原因”有什么误解吧。

许是被一些不良商家不靠谱的言论、或者身边不靠谱的闺蜜给带歪了吧!

母乳喂养容易乳房下垂(母乳喂养导致乳房下垂)(1)

引起胸部下垂,它真正的元凶不是哺乳,而是怀孕本身 其他原因。

其他原因包括年龄增大、大幅度减肥(超过20斤)、身材肥胖、吸烟、罩杯过大,但唯独不包括哺乳

怀孕为什么会导致乳房下垂

女性在决定怀孕的那一刻起,就应该明白:

你的乳房就会为生育下一代做出牺牲,不管你有没有哺乳。

因为,怀孕的时候,女性的身体就开始为哺乳做准备:

因为激素水平的变化,孕妈妈的胸部会变大、会变得更饱满。

再加上,有些孕妈妈孕期饮食没有节制,体重增长过快,胸部脂肪开始堆积,让胸部在激素水平作用的基础上变得更大。

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但是,支撑乳房的乳房悬韧带却没有适时地变得更强壮。

乳房悬韧带是何方神圣,貌似很重要?

想象一下,一个半圆形的乳房附着在人体上,想让它挺拔,是不是得有什么力量去支撑它,靠文胸吗?

显然不是!

乳房之所以能挺拔,靠的就是乳房悬韧带

乳房悬韧带就像一条橡皮筋,牵拉着我们的乳房向上,变得挺拔。

当乳房重量增加时,这条橡皮筋就会被牵拉的更长。

但产后,激素水平慢慢恢复,乳房恢复到产前水平,被牵拉的韧带会变得松弛,乳房也就开始逐渐出现下垂的迹象。

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如何延缓乳房下垂

女性因为怀孕,再加上逐渐增大的年龄,乳房下垂是不可避免的。

但是,我们仍可以通过一些方法来延缓它的速度。

【1】减少怀孕的次数

每怀孕1次,就多增加一次乳房下垂的风险。

所以,女孩子们啊,与其在产后纠结“要不要母乳喂养,母乳喂养会不会让乳房下垂”,还不如好好研究如何安全避孕,减少意外怀孕的风险。

【2】控制体重

乳房的A杯到E杯,它们的差距不是乳腺组织,而是包裹在乳腺组织外面的脂肪。

当一个人体重过重时,乳房上的脂肪也会堆积地越多,那么,乳房悬韧带的所受的牵拉力也就越大,也越容易变得松弛,从而引起下垂。

体重过重,有两个结局,一个是一直重下去,最后导致,乳房提前下垂。

另一个结局,就是减肥。

而短时间内大幅度减肥,乳房上的脂肪会变少,乳房的皮肤就会变得松弛、干瘪,乳房也会变得下垂。

所以,一开始,就不要让自己胖起来。

尤其,在孕期、哺乳期这个两个危险时期。

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【3】加强锻炼

在备孕期间,就应该开始加强锻炼,尤其是胸部的锻炼,能增强胸部肌肉的力量,能更好的承受住即将变大的乳房。

【4】正确佩戴文胸

文胸的存在,能让乳房悬韧带稍微松口气,不至于一直被牵拉。

所以文胸要选择适合自己的,并且要及时更换。

在孕期、哺乳期,要根据乳房的实际情况来选择,千万记得,别为了图方便,在哺乳期不佩戴文胸。

另外,运动时,一定要选择承托力比较好的运动款文胸。

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要不要母乳喂养,是一个非常私人的决定,作为外人,我们无权干涉。

但是,如果因为“怕导致乳房下垂”而拒绝母乳喂养,那么,你真应该好好看看这一篇文章,我想,看完之后,你可能会有不一样的想法。

我是小果,三甲医院儿科从医10年 ,二宝妈妈,如果认同我的文章,请不要吝啬你的点赞哦。

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