孕妇糖耐过了平时测血糖高（孕妇血糖高糖筛）

作为准妈妈，你去查血糖了吗？如果血糖高，医生会要求做糖耐测试，说真的，我是挺紧张的，好害怕糖耐不通过，其实也挺简单的，有时候医生说话总是挑重的狠的，挺吓人的，下面说说我自己的经历经验

平时血糖挺正常的，怀孕后不检查不知道，一检查吓一跳，三个月产检的时候血糖5.3，按普通人来说不算高，对于孕妇来说就算高了，医生说了一大堆关于妊娠糖尿病的危害，这里我就不一一列举了，反正挺吓人的

最主要的就是说，回去后注意饮食了，甜的含糖的都不能吃了，还要注意复查血糖，争取控制到5.1之内。

回去之后老公一直小心翼翼的监视我，弄得跟犯人似的，偏偏这个时候上火感冒了，又不好随便吃药的，于是婆婆给熬了冰糖雪梨茶，效果是挺好的，感冒好了，但是血糖又高了，自己跑去大药房抽查，5.6，再查5.8，哎好郁闷的！继续控制饮食

四个月产检又该到了，一查血糖5.13，拿到结果还挺高兴的，最起码控制饮食有效果了，比上个月降了，结果拿到医生面前时候，这次这个医生说的比上次那个医生更严重的，说是血糖值在4.4到5.1之间就必须做糖耐测试，超过5.1就是确定的妊娠糖尿病了，没啥好说的，除了甜食，米，面，这种主食都不能碰了！！！听完这话，我当时内心是崩溃的

为避免医生危言耸听，回去后陆陆续续拜访了几位妇产科大夫，上网查资料，最后得出结论大概是这样的，作为孕妇，不让吃主食是绝对不可能的，但是要控制，少吃多餐，一天三顿饭改五顿吃，饭后一定要活动，其实还是三顿饭的吃，别吃太饱，半晌的时候，随便吃点啥东西垫吧垫吧就可以了，最主要的是一定要活动！这是重点饭后血糖高，运动可以消耗体内糖分，就是吃完饭就要走走动动，最起码半个小时后再坐下休息，就这样坚持下来血糖真的降下去了。

转眼到了24周，糖尿病筛查，血糖虽然降了，还是4.7，还是要做糖耐测试，早就听说过这个测试，在我内心觉得是完全没有必要去做，纯属没事找事花钱，弄一杯弄弄的葡萄糖茶硬喝下去，嗓子都要淹坏了！即便我一百个不愿意，老公还是催我去做了这个测试！

第一次，空腹血糖4.7，测验后就喝下那杯浓浓的葡萄糖茶，护士说，最好一口气喝完（后来上网查发现被坑了，是五分钟之内喝完就可以）傻傻的我两口气喝完了，护士交代不要吃任何东西，也不要喝水，可以去厕所，一个小时准时第二次测量！喝完这个嗓子是真心难受，不让喝水，所以就只漱了漱口，然后再楼下溜达了几圈。

第二次，糖后一小时，我的是7.8，我当时就乐坏了，因为我在网上查过这个标准值，饭后一个小时低于10.0过关，两个小时低于8.5过关，我这等于直接过关了

第三次，糖后两小时4.8，完美过关！

最后对血糖高的准妈妈说一句，怀孕血糖偏高点在现在来说已经是很普遍的事了，摊上了也别太紧张，平时多注意点饮食，控制血糖不要再上升，没啥大事。

做糖耐测试之前还是有些小技巧的，比如，做测试前一天，尽量避免吃米面等含糖的主食，以蔬菜为主。测试时候和糖水不要一口气喝完，规定是五分钟的，可以慢慢喝，喝完一个小时之内，注意运动消耗一下，第二个小时也一样道理，只要不是特别严重的妊娠糖尿病，一般都能过关！

最后的最后，祝准妈妈们身体健康，宝宝健健康康！