玉昆仑推拿按摩（萬缘堂按摩推拿养生小课堂开课啦）

高缘堂按摩小课堂29。

各位网友大家好，我是专业按摩的关老师。前面讲了按摩的连续性问题，今天再来讲另外一个问题，按摩时候的反馈，这点很重要大家一定要认真听。

在接受按摩的过程中，一定要给按摩师积极的反馈。例如，当按摩师按捏颈推、冈下肌、冈下肌和三角肌时，会感到肌肉条索状物质的波动。然而，力度必须与按摩师沟通。如果感到疼痛无法忍受，一定要及时反馈。按摩师可以帮助您调整力度，减轻疼痛。

按摩时，有些部位会产生不同的感觉，例如手指按摩或按摩颈推。如果出现手指窜麻的感觉，一定要及时反馈给按摩师，以确认按摩是否有效。有些人会感到像触电一样的感觉，如果出现这种情况，一定要及时反馈给按摩师，以便确认按摩是否达到了疗效。

按摩腰部或腿部时，可以感受到臀部梨状肌的酸胀感。在按摩手臂肘部时，如果感到酸胀，也一定要及时反馈给按摩师。在按摩过程中，按摩师可能会询问您是否感到酸胀或疼痛，此时一定要积极反馈。此外，一定要用语言表达感受，这样可以提高按摩疗效。

如果连续按摩几次后，最好给按摩师一个积极的反馈。最近我觉得肩膀轻松了，抬臂时颈推也不太疼了，背部也不太僵硬了。这些积极的反馈可以帮助按摩师更好地评估疗效。

另外，如果睡眠质量有所改善，也可以及时反馈给按摩师。最近我发现睡眠质量提高了，腰部和腿部也感觉更有力了。如果出现一些不良反应，也可以及时反馈给按摩师。通过积极的反馈，按摩师可以更好地评估疗效，提高按摩效果。

今天的课程就到这里，希望大家在接受治疗时能够积极与按摩师沟通。喜欢关老师的话，记得点赞哦！