最适合懒人的10种咖啡（好喝不腻的3款中式）

现在很多年轻人都喜欢熬夜，导致在上班的时候，喜欢在早上来一杯提神醒脑的咖啡，促进肾上腺素的分泌，增强活力，来改善自身的精神状态。但是有一部分人，为了提神，不注重咖啡因的摄入量，每天都喝超过4/5杯咖啡，这就非常影响我们自身的身体健康。

长期喝咖啡的人患心脏病的几率比不喝咖啡的人要高两倍以上，还容易导致神经麻痹、血压升高或肥胖等现象，而喝茶有一定的抗癌效果，可以氧化我们的身体器官，抗衰老。对于提神，其实除了西方的咖啡，我们中式的茶叶一样具有这样的效果。

像下面这3款好喝不腻的中式“咖啡”，健康且不易肥胖，一样可以提神醒脑。

乌龙茶

现在正值秋冬换季，有句话叫“秋饮青茶，冬饮红茶”。而青茶，就是我们常说的乌龙茶。

乌龙茶的茶性不温不寒，介于绿茶和红茶之间，口感醇厚甘爽，有润肺清热、生津止渴之效。

而且乌龙茶中含有大量的茶多酚，在饮用的时候会刺激到中枢神经，进而能够起到提神醒脑的作用，同时也能够刺激体内分解酵素的活性，减少糖和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧，减肥的效果也很显著。

像我自己特别爱喝的就是一款“茶和艺术家”的武夷岩茶，这款武夷岩茶在品质方面都很值得信赖，因为他们家的茶叶都是出自武夷山的核心正岩山场马头岩、水帘洞等，而且期间还有与当代知名艺术家贺国强联名合作过，品牌方面也很放心。

我比较喜欢喝的是他们家的肉桂茶，有一股霸道的桂皮香，茶汤澄澈且口感顺滑，十分好喝。对于打工族来说，冲泡茶叶讲究的就是一个“久”。因为上班的时间长，喝茶的时间也相对较长，所以茶叶得耐泡才好，而这款“茶和艺术家”的武夷岩茶就很耐泡，我在办公室冲了一个下午，它的茶汤口感都非常不错，还是非常干爽顺滑，而且每一泡的韵味都很独特。

如果有想尝试一下这款武夷岩茶的朋友，可以去某猫旗舰店找他们家的店小二，可以免费领取一款试用装喝。

菊花茶

菊花茶的养生功效一直以来都备受大众的推崇。进入秋季的时候，很多人都会常觉口干舌燥、皮肤干裂，而喝菊花茶不仅具有清热的功效，还能补充水分，对于除秋燥有一定的帮助。

比较推荐喝的是岳家湖出产的青驰菊，这种菊花无论是在外观还是内含的营养物质都非常的完美，可以说是菊花中的精品。

青驰菊的每一颗菊花都很硕大，一朵足以泡一杯，颜色金黄而明亮，味道醇香而又回甘，非常符合大众的口味。并且，青驰菊中的如菊甙、胆碱、氨基酸、维生素等成分含量也很高，经过冲泡之后，营养物质完全融在茶汤里，能够提神醒脑，缓解眼部酸痛和疲劳感，上班族坚持每天冲泡饮用，可以帮助缓解身体疲劳与烦躁。

绿茶

绿茶也是现在很多人爱喝的茶类之一，因其口感清新，在生活中是受到了很多人的青睐。绿茶内含丰富的茶多酚，以及胡萝卜素、维生素A等，能明显的起到抗氧化抗辐射，缓解眼睛干涩疲劳、滋养眼睛的效果，对经常面对电脑的上班族来说是最好的饮品。

对于咱们打工人来说，咖啡并不是我们用来提神的唯一选择，偶尔也可以换换新的口味，像这3种健脑茶也可以多喝来缓解压力。最后建议大家还是要适当地休息一下，不要太过劳累，自己的身体健康最为重要。