用画一棵大树的图形介绍自己（你知道每天画1棵大树）

这是东霞思维拂尘记的第790篇原创文章，字数1469，阅读大概需要5分钟

我是陈东霞,写作28年,画画4年

40岁前，无知无觉，混沌迷茫；40岁后，转变思维，找到生活的真正意义

立志陪你找灯塔，升思维，扩眼界，开启别样人生。

思维提升之路21——方法篇 画大树

思维提升之路20——工具篇 极简思维导图的妙处

一 缘起

2021年初，我的状态并不好。

2020年5月辞职，以家务为中心的日子，一开始很不习惯，可大半年过去，我慢慢适应，突然惊觉这就像“温水煮青蛙”。

每天一日三餐，看书追剧，没有规划，没有梦想，连梳妆打扮都懒得花时间。

生活就象脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里。

人，一闲下来，就会思考，人类一思考，上帝就发笑。

我的思考是，我的生活，意义何在，价值何在，难道就这样到老吗？

我发现一个可怕的事实，我跟现实世界在疏离，我的周围，既没有写作，也没有能聊梦想、意义的人。

打个比方，就象是一个孤独的人，在空旷的、四面封闭、没有窗户的房子里，日复一日，生存没问题，但也看不到未来和希望。

他每天都想找根绳子爬上去、跳出去。可是既找不到绳子，也看不到人，还对外面的世界充满恐惧。

我很苦闷，跟朋友说，她们都说我矫情，不用掐点上班，每天自然醒，还有工资，你还发愁，那我们要怎么活？

无功而返，可我还是坚信，这不是我想要的生活，即使，我还不知道我想要的生活是什么样的。

二 加入007

在007，找到一帮志同道合的热爱写作的长期主义的终身学习者，这在很大程度上，缓解了我的焦虑，于是，我投入了很大的热情。

在007个人品牌营，每天早上5点不到，就有一个老师，点评每个人的复盘打卡，她说的话，总能一语中的。

我被她深深吸引，她就是清华大学前培训部主任曾明老师，又因此有缘结识了全国第一人才系主任徐斌教授，进入【极简思维群】。

刚进群学习，我是蒙的，不知道怎么学，这完全跟以往的传统学习不同，721法则，1分讲，2分讨论，7分自己实践感悟。

我开始怀疑自己，他们都在大城市，都见过大世面，我一个18线小城市的全职宝妈，能学得会吗？学会了又想怎样？

三 开始画大树

一次学习中，我说了自己的困惑，徐斌老师说我的能量有点低，他有个办法，能每天增加能量。

那就是每天画一棵大树，这棵树要包括树根树干树冠三部分，还有的，你想怎么画，就怎么画。

虽然有点半信半疑，但我还是每天照着做了。

开始2、3天没感觉，画得多了，慢慢地，我发现，我变得自信了，我敢于发言了，我内心的力量在不知不觉中，扩展壮大了。

画着画着，生活的很多场景，都跟大树联系起来了。

早上冥想站桩，我感觉自己，就象是一棵树，头顶是树冠，沐浴阳光，向上生长；我的脚底，在吸收养分，向下扎根；我的内心，变得越来越温暖丰富。

我每天学习、写作、思考，就象树根在地底下无声地吸收、扩展，我表达沟通输出，是努力在树枝挂上果实，我的情商需要提升，需要多跟人沟通交流，那就是在粗壮树干。

只有根基深厚，才能枝繁叶茂，只有从“跟事玩”，转移到“跟人玩”，才能实现目标。

当然，我还是会有周期性情绪低落的时候，我就坐下来，专心致志画一棵大树，画树下的小草、小花、小动物与我。

每天时间、场景不同，状态不同，你画出来的大树，也都不一样。

四 如何画

一支笔，一张纸，你心中的树是什么样的，画下来就好。

一不需要画画功底，二不在意画得好不好看。

关键在于画的过程，你在想什么？

如果每天画，你发现了什么变化？

五 好处

画大树，每天5分钟，你会有这些收获：

1 用画树这件事，让心静下来。

2 看到自己的潜意识

心理学家荣格说，“当潜意识被呈现，命运就被改写了”。

通过画大树，通过科学的方法和工具，你可以发现你从未发现的世界。

3 了解自己还需努力的方向

大树图不是简单的图，我们能从大树的整体形态、树根树冠树干的比例、周围的人、物，看到你当下的状态，了解你还需要努力的方向。

看到这里的你，马上拿出纸笔，也画起来吧，如果愿意，可以把你的大树图发给我看哦，我们一起来探索大树后面的奥秘哦。

文|东霞

极简思维创新人

充满好奇心，探索新领域，

成为创新思维引领者

脑中有图心中有数脚下有路

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