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红枣,桂圆,姜片,清洗干净 红枣用刀切一下,不要整颗直接泡水 桂圆壳乱入 很多人说桂圆容易上火,但是很多人不知道桂圆壳去火,所以每次不管煮稀饭还是泡水,我都会把桂圆洗净,放几颗桂圆壳 根据自己的情况加入红糖,

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