长期用枸杞泡水喝有什么好处（坚持用枸杞泡水喝）

大家好，我是李医生，枸杞作为一种常见的养生佳品，很多上了年纪的人都会选择用它去泡水喝，那长期坚持用它泡水喝，到底能改善哪些问题呢？下面李医生就给大家总结了5种，学会就是你的。

首先第一种就是可以用于腰膝酸软的人群，这种人往往是肝肾亏虚所致，因为中医讲肝主筋，肾主骨，所以肝肾亏虚，筋骨得不到濡养，就会出现稍微走点路就腰酸腿麻的，如果你是这种情况，那就很适合枸杞泡水来补肝肾。

第二种就是肾精亏虚所致的早衰之人，比如说年纪轻轻就出现须发早白，脱发掉发的情况，并且有些人还伴有记忆力减退，头晕耳鸣，身上虚乏的比较厉害，那这种情况多见就是肾精不足，无法充养我们身体所致，这时候就很适合枸杞去补肾填精。

第三种就是精血亏虚、肝肾阴虚导致的像腰酸腿软，午后潮热，心烦意乱，难以入睡，另外呢还有疲倦乏力，没有精神，抵抗力也比较差，平常很容易生病，看舌象的话，舌红少苔，这种也比较适合参考枸杞滋阴。

第四种就是男性问题，中医讲肾主生殖，所以生殖系统的问题，多见就和肾有关，所以如果说你出现了像起不来，硬度不够，或是泄的快，另外呢还有遗精、滑精这种，枸杞也很适合调理。

第五种就是眼睛不好，比如说视力下降，看远处东西模糊，这种情况多见就和肝有关系，因为中医讲肝开窍于目，所以如果说你有出现视力啊、眼睛不舒服的情况，那么这时候也就很适合参考枸杞去调理。

不过，枸杞虽好，但是如果说你有脾胃虚弱、痰湿中阻以及平常欲望大的情况，那么我建议你就不要喝枸杞水。

好了，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。