急性扁桃体炎的预防方法（急性扁桃体炎病因及护理事项）

扁桃体是一对扁卵圆形的淋巴器官，位于扁桃体窝内。扁桃体窝：口咽外侧壁在腭咽弓和腭舌弓之间的三角形凹陷。粘膜上皮向实质内下陷形成不陷窝，称扁桃体小窝。

扁桃体炎这种疾病是很易恶化的，这种疾病会给患者带来很多的危害，青少年易患上这种疾病的，所以需要对青少年给予额外关注。

青少年急性扁桃体炎病因

青少年急性扁桃体炎多因受凉、潮湿、劳累、营养不良、感冒等因素使青少年抵抗力下降，导致扁桃体部位的细菌大量繁殖而发病。常易反复发作，易并发鼻炎、中耳炎、有时可并发风湿热、急性肾炎、病毒性心肌炎等。

青少年急性扁桃体炎症状

青少年急性扁桃体炎起病急，颇似感冒，畏寒发热，体温可达39-40℃，咽喉痛。同时伴有食欲不振，甚至拒食，精神不振，疲乏无力，头痛，周身疼痛。检查时可见咽部充血，扁桃体红肿，甚至有脓性分泌物，颈部淋巴结肿痛。

这是青少年最常见的一种咽喉疾病，多同细菌侵入扁桃体所引起，以一侧或二侧桃体红肿疼痛、发热、吞咽困难为主要特征。本病若10岁以后仍反复发作，或转为慢性时，可考虑扁桃体摘除。

当扁桃体发炎时，该怎么注意呢?

湛江正大耳鼻喉医院主任介绍，扁桃腺是位于喉咙后面两侧的腺体，由淋巴组织组成，其功能为过滤及保护呼吸道和消化道免于细菌或病毒侵入，所以有许多感染的情况都会合并扁桃腺炎。

病因可能是病毒或细菌感染，尤其以病毒引起居多，若是细菌则以链球菌居多。

临床症状

1、突然发并有头痛喉咙痛、呕吐、发冷、发热、厌食、倦怠，甚至腹痛。

2、扁桃腺红肿，咽部发红，颈部淋巴腺肿大，吞咽时会疼痛。

3、白血球增加，喉部培养可找到致病菌。

扁桃体一旦发炎直接会影响我们的咽喉，会出现疼痛的症状，扁桃体肿大要进行治疗。扁桃体炎给患者造成危害性是可想而知的，所以在其治疗的同时进行有效的护理是很重要的。

扁桃体发炎有哪些护理事项呢?

1、合理膳食，注意健康科学饮食

进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。要多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

2、保持室内空气、温度和湿度

居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响扁桃体的防御机能，造成功能障碍，加重扁桃体炎的病情。所以扁桃体发炎期间，室内的空气一定要保证清新流通，可用空气加湿器等进行室内空气调节;另外，早晨、饭后及睡觉前及时漱口、刷牙，不仅可以保持口腔清洁，也都会调高扁桃体的免疫功能。

3、多吃些对扁桃体有益的水果和蔬菜

梨子、金橘、石榴是最佳的代表，梨子具有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻发炎引起的发烧、喉咙痛等症状;金橘皮营养丰富，含维生素c及钙，有消除喉咙发炎的作用，果实则含维生素a、b1、b2、c及钙等，有利扁桃体粘膜的修复;石榴的煎汁可治扁桃体发炎喉咙痛。将一个石榴切成适当大小，和400克的水一起煮，沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。

4、减少到室外公共场所的次数

扁桃体发炎最好待在家里休息，一则避免被室外浑浊空气刺激，二则是提高人体的免疫力。一旦必须外出的话，一定要戴上口罩和一些以上几点是扁桃体炎患者最基本的要注意的问题，若扁桃体发炎过重的话，就不能仅仅如此了，这就需要及时的进行药物治疗或手术治疗。

扁桃体患者不宜食用

(1)忌食辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、韭菜、五香粉、麻辣火锅、榨菜等。因辛辣之品多辛热，易化火，能加重胃热，热毒上攻，症状加重。

(2)忌食炙烤、肥腻食物：如肥肉、肥鸡、羊肉、烧鹅、烤鸭、烧羊肉串、猪排等。因这些食物易生痰化火，痰火搏结，灼伤咽喉，加重病情。

(3)忌烟酒：因烟酒辛热温燥，化火伤阴，能使内热加重;同时，酒精也能扩张外周血管，使炎症的水肿、渗出加重，导致本病的反复发作或加重病情。

(4)忌饮生冷冰冻食物：如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可乐、冰奶、冰糖水等。因炎症都有红、肿、热、痛现，微细血管扩张充血，如食冷冻食品，使炎细血管痉挛收缩，血液循环障碍，加重炎症，情反复难愈。

(5)忌食鱼腥发物：如虾、蟹、带鱼、黄鳝、公鸡、狗肉、竹笋等。因这些食物能聚痰生热，催发本病。

(6)忌食各种温阳补肾之品：如鹿茸、人参、男宝、十全大补酒等。因这些食物都是湿热内阻，可使内热壅盛，加重本病。

为了自己的口腔更加的健康，大家一定要格外保护好的咽喉，平时要勤喝水，加强户外锻炼，增强自身的抵抗力，保证足够的睡眠，这些都是有利保护扁桃体炎健康表现。