怎样做好吃的西红柿鸡蛋汤(炎炎夏日骨头汤太油腻)
#夏日生活打卡季#
“西红柿鸡蛋汤”相信大家都不陌生!西红柿跟鸡蛋是绝配!不管是西红柿炒鸡蛋,还是西红柿鸡蛋汤,都是很有营养的美食。
西红柿富含维生素C,而鸡蛋含钙量高,两者搭配在一起简直就是一道营养又美味的美食,而且也实惠!
西红柿鸡蛋汤具有:美白皮肤、延缓衰老、增强记忆力等功效。
西红柿鸡蛋汤看似简单,但是如果没找对方法,那么煮的“汤”颜色就没那么“红”,而且味道也没那么好。
那应该怎么煮呢?下面把方法分享给大家!
1.准备两个西红柿,尽量挑选比较熟的,就是摸起来比较软,这样的西红柿煮出来的汤颜色就会很漂亮!
2.准备2个鸡蛋
3.把西红柿切小块,也可以把皮去掉
4.把鸡蛋打到碗里,搅拌均匀
5.起锅烧油,油热后把西红柿放进去翻炒,尽量多炒一会,把西红柿炒的汁越多越好,可以用锅铲压下西红柿,这样就会越炒越多汁
6.把开水倒进锅里,这里要注意,一定要用开水,开水倒进炒好的西红柿里,煮一会汤就会变得红红的
7.把刚刚打散的鸡蛋倒入汤里,煮2分钟左右鸡蛋浮起来就可以,放盐、鸡精调味,即可出锅
西红柿鸡蛋汤就做好了,简单又实惠!
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