跟着大神学自由潜(自由潜日志之二)
耳压,耳压,还是耳压!
昨天在泳池里练得好好的,到了海里耳压又做不通了,几次尝试都不行。我不得不含着呼吸管趴在水上调息、思考。之前我巨害怕使用呼吸管,因为使用呼吸管误吞过很多次海水,苦涩的海水让我多次呕吐。Emma说一方面是因为原来用的呼吸管太软,再一个就是呼吸管的位置和方向不对。我调整了呼吸管的方向让呼吸管上段高出水面,整个身体趴在水上,全身放松,利用呼吸管平稳呼吸。突然我发现自己可以不划水也不借助任何设备飘着水面!也就是说,给我一个呼吸管,我就可以飘在水面用呼吸管呼吸,不划水也不下沉,趴在水面休息睡觉。这应该是我学自由潜的意外收获吧。
调息之后,我严格按照教练的动作要领,下潜之前先做一次耳压平衡,放慢下潜速度,一点一点地下潜,经过多次努力勉勉强强完成任务。回来的路上发现唾沫里有血丝,原来自己的鼻子被捏出血了。
下午1:30理论考试,87分,过关。2:30再次来到水面。这一次耳压平衡超级好,每一步都通畅,我能够清晰地听见每一次耳压平衡时的鸣叫声。下潜速度、耳压平衡的节律都极其平稳。但可能是因为速度太慢,当我到达14米左右已经清晰地看到16米球的时候,突然觉得自己憋不住气了。一瞬间,心里慌乱起来。要知道这可是在十几米的水下,若是憋不住我命岂不休矣!我迅速转身、奋力踢蹼、快速上升。我突然的动作把旁边的Emma吓了一跳。其实,当我转身升水那一刻我就冷静下来了,知道离缺氧溺水差远了去了。到水面后,Emma一脸迷惑,我却歉意地笑了。
再来!静静地调息之后,我完成最最完美的一次16米攀绳下潜。上升的途中,Emma给我比出了666的手势!
然后是踢蹼下潜16米,完美!
踢蹼下潜16米第二次,完美!Emma告诉我,我在调息的时候,她把垂球放长到了20米,也就是说我徒手下潜20米无障碍!可以跟小伙伴吹牛逼了。
自由潜2星毕业了,祝贺我吧!
我和Emma教练
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