调理肾的方法（关于调理肾的方法）

衣，穿着方面需要穿着温暖、适宜的，不要穿着不透气的，例如牛仔裤等；，我来为大家科普一下关于调理肾的方法?以下内容希望对你有帮助!

调理肾的方法

衣，穿着方面需要穿着温暖、适宜的，不要穿着不透气的，例如牛仔裤等；

食，主要是少吃盐，不口渴不喝水，控制蛋白质的摄入，例如鸡肉、鱼肉、鸭肉、牛肉、鸡蛋、牛奶的摄入，可以减轻肾脏的负担；

住，最主要是指休息，不要过度劳累，夜间睡觉最好在10点前上床休息，11点前进入睡眠状态；

行，要锻炼至身体微微出汗为标准。