李嘉欣张柏芝谁漂亮（48岁的李嘉欣比张柏芝大10岁）

最近，很久没露面的李嘉欣因一段路拍上了热搜，她这个皮肤光泽、紧致度，气质颜值都高高在线，丝毫看不出她已经48岁了。

身材也保持的非常好，体态依旧挺拔。

网友惊呼比自己还年轻！真的是，岁月从不败美人啊！

从最美港姐到现在48岁的她，颜值依旧能打，“持靓行凶”最早说的就是她。

忍不住想对她说一声：仙女下凡幸苦了！

哭戏也这么美，落的是梨花泪啊！

私照能看出眼角微微的细纹，但是没有过度修图，经历岁月，已经达到女人48岁最好的状态没有遗憾。

微博也会秀秀恩爱，模特底子一直在，当然也是有保养的功劳。

还有最近刚生了三胎的张柏芝，状态也是好到不行。

有的时候过于纤瘦的女生上了年纪会比微胖的女生更显老一点，但是李嘉欣和张柏芝这种，就在最佳的少女感和看着很瘦两方面取得了平衡。怎么能做到保持好身材还有令人羡慕的紧致肌肤轮廓呢？

关注抗氧化问题

注重防晒

日常的防晒是很重要的。因为紫外线的照射其实是会破坏皮肤原来的紧致度的，这样会加速皮肤的老化，毛孔也会越晒越变得松垮。

尽管是相对比较多云的天气，物理防晒和化学防晒都不能少。李嘉欣出门遛狗狗都带着棒球帽，可见她非常注重防晒了。

肌肤自身补充脂质的能力会随着年龄增大而减弱，因而产生细纹皱纹。获奖无数的雅顿独有专利分子钉科技为肌肤提供长久锁水保护，紧实细胞间质，让肌肤看起来更细腻更光泽。SPF30的指数同时为肌肤提供遮挡紫外线照射的保护。

这里可以买：https://china.elizabetharden.com

按摩促进护肤品吸收

关于维持皮肤紧致的方法，按摩是行之有效的。需要注意提拉方向和力度的把握，不能太过拉扯。

把紧致类精华液或提升按摩膏涂满全脸，按摩的时候，量要用得多一些，避免拉扯肌肤。先用中指和无名指从下往上，单向按摩额头，重复10次，可以有效减缓抬头纹的产生。

再用两指从苹果肌往上单向提拉按摩，提拉到太阳穴的位置，可以有效的防止苹果肌下垂。

然后把大拇指和食指放在脸颊往外推至耳后，也是单向，避免来回拉扯。

最后再从耳后往下推拉，沿着颈部往下推，疏通淋巴经络。

采用先进纳米技术精炼而成，可达到与肉毒杆菌相同的结果，却无需针头注射。可显著减少表情纹，放松、舒缓已形成的细纹和皱纹，恢复肌肤光滑饱满。帮助提升面部轮廓，改善皮肤松弛。长期使用可有效阻止深层面部表情纹和静态皱纹的形成，特别推荐成熟肌龄使用。用完爽肤水后，取适量精华于面部及颈部，以提拉手法轻轻抹。

菲洛嘉提拉紧致系列的核心成分PLF，日夜紧致、滚动提拉、强韧面部结构网,缔造肌肤V轮廓，散发昂然向上弹润力。PLF原生质提拉因子达到紧致面部、充盈美肌、提升立体轮廓的作用。包含姜黄根提取物、胶原蛋白和低分子透明质酸。有提拉活性成分，结合冰凉质感按摩滚轮，起到密集紧致肌肤的立体效果。

这里可以买：https://detail.tmall.hk

冬天很需要一瓶紧致类型的面霜

冬天需要持久滋润的质地，比如紧致效果的乳霜。能改善脸上皮肤松弛的情况，尤其是晚上，一定要用，才能整晚锁住水分。

顺着肌肤纹理涂抹面霜，从脸颊下部，鼻翼两侧到额头中央分别往两侧按摩，又内而外，由下至上，直至完全吸收。

作为鎏金溯茫系列的主推产品，苏秘37°鎏金溯茫奢养面霜由科技精研而成，轻抹慢抚间，以柔润质感保养肌肤，着力呵护肌肤屏障。在基础护肤的最后阶段，由内而外柔和地涂抹于面部后，搭配由滚珠按摩器和具有指压效果的刮痧按摩板结合而成的苏秘37°鎏金溯茫提拉紧致按摩仪使用，提拉两用，赋予肌肤至臻舒悦的奢宠新体验。

这里可以买：http://www.sum37.jp

深入修护松弛、皱纹、泛黄等岁月印痕，提升肌肤弹性与通透力，肌肤尽显紧致、细滑。有效保湿滋养肌肤，改善因干燥引发的粗糙、细纹，令肌肤细嫩富有光泽。触肤间肌肤感受水嫩细滑，滋养修护成分得到释放，持续使用，肌肤愈显细润、饱满、透亮。

这里可以买：https://www.aupres.com.cn

机智地巧用高光

李嘉欣还有一个小妙招，就是她的高光用的非常微妙，有存在感又不会太夸张。

她的颧骨、眉骨还有锁骨都打了高光，让肌肤看起来更明亮、立体。

颧骨高光是最脸上使用面积最大也最容易产生效果的，打得好整个面部骨骼都要精致立体许多，肌肤也会看起来更加紧致。

锁骨作为女性的性感带之一，在锁骨处打上高光，均匀涂抹开，立刻显瘦10斤，戴项链都更好看了。

在肩膀、手臂上涂上高光，可以让肩胛骨更加明显，手臂线条更加紧致，肌肤看起来光感十足。

用高光刷将本品涂抹于颧骨上方，可立即增添微闪光泽。涂抹在锁骨和肩部，为肌肤增添优雅的金色光泽。用润湿的眼影刷涂抹，可打造出闪耀着金属般光泽且妆效超持久的眼影。

这里可以买：https://www.lookfantastic.cn

控制饮食、坚持运动

李嘉欣经常在微博上发她运动的打卡照。

瑜伽、慢跑、健身通通都在坚持。

最好在做完核心运动之后坚持有氧运动半小时以上，天气好的话，在户外慢跑是最温和容易坚持的方式。

坚持运动的女生，真的肌肤状态会比较稳定，脸不会容易垮掉。

饮食方面，多补充蛋白质是必要的，但要注意烹饪方式，吃烧烤并不是补充蛋白质的好方式哦，因为油脂太多啦。

莓果类和红石榴是要经常吃的天然的抗氧化水果，不在量多在于坚持。

真正的衰老不能仅靠外在的护肤品去改善，还要多吃水果多运动，互相调配才能达到最大的效果呀！

责编：YUKI

协助：YJJ

,