早晨刮胡子：早上刚刮了胡子

走在大街上很少会见到男性朋友留起络腮胡或者是山羊胡，大部分的男性朋友会把胡子刮得干干净净，因为把胡子刮干净会让人显得更精神、更加的美观更有魅力、更有男人味儿。

胡须作为男性魅力的第二大特征，需要定期的去清理，如果长时间任凭滋生，只会给人带来邋遢的感觉，也有部分男性通常会刻意留胡子，给人带来别样的审美感。

例如流浪歌手、rapper、摇滚玩家，都喜欢留络腮胡，看起来非常的有个性，也能发挥个人的男性魅力，在众多的佼佼者之中，因为自己的独特风格其脱颖而出。

根据生理学研究证明：人体胡须的生长速度跟随性激素的分泌不断的变化，成年阶段以每天0.5毫米的增生速度为主，甚至比头发的生长速度快一些，定期清理十分重要。

——胡子多的男人，或更加的长寿？

根据仔细的发现就会得知：年轻时胡子乌黑茂密的男性，在老年阶段更加的健康。

于是人们也纷纷的认为”胡子越多人越长寿“，但这一说法是否可信呢？不妨看看生理学教授的研究实验，再议这一话题。

来自美国哈佛大学的生理学教授Ajsdhs，针对于《人体胡子密疏与健康》之间的关联，曾做过相关研究：

【实验人群】

以相同年龄（35岁）的成年男性为主，将其分为两组。

A组：7个胡子浓密的男人

B组：7个胡子稀疏的男人

【实验过程】

通过两组相互样本对比的方法，判断胡子给人体健康带来的重要性，哪一组更易受到外界细菌病毒的感染以及外界物理的伤害。

【实验结论】

在短短三个月的跟踪调查，根据相关性的研究数据证明：胡子浓密的男人，自身的伤口愈合能力较强一些，而胡子过于稀疏的男性，针对于外界细菌病毒的入侵，能引起到良好的阻断效果。

通过综合数据发现就会得知：胡子越浓密，才能更好的呵护个人的健康，注重自身胡子滋生部位的呵护，才是正确的选择。

——早上刚刮了胡子，隔早就长出来了，胡须生长太快说明什么问题？

1、雄性激素分泌旺盛

胡子的滋生速度与个人的性激素分泌密切的相连，若一个男人的胡子长得太快，说明自身的雄性激素分泌过于旺盛，属于正常的生理现象，并不用过于担忧。

雄性激素分泌过于旺盛的男性，男生的身体也较为健康，并不会轻易受到外界细菌病毒的感染，每天坚持刮一次胡须，也是非常有必要的，有助于提高个人的魅力。

2、基因遗传

若一个男人的胡须长得过快，也与个人的基因遗传密切相连，父亲的毛发滋生的过快时，孩子的胡子也会长得非常的快， DNA以及遗传基因决定了自身的毛孔发育。

处于这种状态之下，也不要过于担忧，及时呵护自身的脸部健康，注重胡子的清洁才是最佳的选择，每天养成定期刮胡子的好习惯，才能避免毛孔淤堵。

3、优质蛋白摄入过高

蛋白质作为人体必不可缺的营养元素，也是维持机体健康的首要物质，人体免疫功能的运行也依靠于蛋白质的补充，毛发作为人体健康的标志，滋生速度也与营养元素的补充密切相连。

通过相关人口数据调查得知：每日优质蛋白补充充足的人群，胡子的自生速度更快一些，而机体长时间匮乏营养物质时，胡子的滋生速度也会有所减慢。

4、内分泌失调

长期熬夜晚睡，也会影响个人的基础代谢率运行，出现毛发滋生速度紊乱的情况，养成早睡早起的好习惯，才能更好的呵护个人的皮肤健康、毛孔健康，稳定个人的胡子滋生速度。

——刮胡子时，需要注意哪些事情？

【避免从不同的方向刮取】

这个男生在刮胡子时，尽量以顺时针为方向，避免出现其他方向混乱的情况，导致刀片划伤皮肤表层，出现破皮、流血的情况，增加自身感染的风险。

而且胡子在生长的过程中，也会随刮取的部位顺时针增长，一旦出现方向错乱的现象时，也会形成倒须滋生的现象，影响个人的形象魅力。

【避免在洗澡刮胡子】

建议大家尽量在洗完澡之后刮胡子，这种状态之下，胡子也会有所转弱，更易清除，如果处于坚硬的状态之下刮胡子，也会影响个人的皮肤健康，出现刺激的反应。

【26度刮胡子法则】

若想要刮胡子的过程顺利的进行，避免出现刮伤的现象，就要注重温度的选择以及方向的选择，建议大家在刮胡子的过程中，尽量抬起头，随后用刮胡刀呈现于26度角进行剃须。

可有效避免刀片逆流的现象发生，更好的降低了皮肤表层亏损的概率，也有助于呵护个人的毛孔健康，避免出现堵塞的现象。

【运动前不要刮胡子】

建议大家在运动完之后避免直接刮胡子，以免出现毛孔逆流的情况，导致外界、细菌直接侵入人体，增加自身患炎症、感染疾病的风险。

而且经过汗液的滋润之后，毛孔部位也会出现轻微的疼痛感，再次进行洗脸时，更容易出现过敏的反应，不利于个人的皮肤健康。

——阅读延伸：胡子可以直接用手拔除吗？

【皮肤科专业医生给予回答：坚决不能用手直接拔】

人体毛孔部位的健康关乎皮肤健康，如果直接用手拔掉胡子，不仅会出现根部发炎的情况，也会导致自身的毛孔淤堵，出现清洁不到位的现象，更容易诱发毛囊炎。

因此建议各位男性尽量使用刮胡刀、清洁工具，保护自身的皮肤健康，将胡子及时的清除，避免出现盲目用手拔的现象。#爱乐养生#

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