灵芝煮茶的正确方法（每天一杯灵芝茶）

灵芝是我们经常听说的一种滋补品，也是一种中药材。灵芝茶也是一种很有价值的茶饮，经常服用灵芝茶，能够很好的改善冠心病，比如有心绞痛这种症状的患者，平时适当地饮用灵芝茶，可以改善心绞痛症状。还有的人出现了高血脂或者高血压现象，通过服用灵芝茶能够调理血脂，能够让血压保持平稳。另外心律失常的患者饮用灵芝茶可以让病情得到好转。

灵芝对人体10大功效与作用

抗神经衰弱

传统医学称灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。

现代医学证实，灵芝对神经衰弱、失眠有显著效果，能有效调节中枢神经系统，镇静安神作用明显。

调节高血压

据一医院报告，将灵芝用于18例高血压者，总有效率达88.9%。另有报道，将灵芝用于高血压30例，总有效率为88.3%。

调节糖尿病

服用灵芝可改善血糖、尿糖症状，能取代或减少胰岛素用量。灵芝中水溶性多糖。可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。

镇咳、祛痰、平喘

灵芝对于缓解慢性支气管炎的咳、痰、喘症状及防止喘息发作有显著效果。

抗过敏

灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生，对变态反应性或自身免疫性疾病，都有较好的效果。

美容养颜

灵芝可改善微循环、清除皮肤色素、提高身体机能、保持年轻态，使人容光焕发，青春长驻。灵芝可改善微循环。

抗肿瘤

灵芝可通过促进白细胞介素-2的生成，促进巨噬细胞的吞噬功能，提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，从而预防和抑制癌细胞的发生和发展。

保肝解毒

灵芝能促进肝脏对药物、毒素的代谢，并可有效改善肝功能，使其相关指标趋于正常。

调节血管系统

灵芝能有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给;灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。还可改善微循环，阻止血小板聚集。

抗衰老

灵芝所含的多糖、多肽等，能促进和调整免疫功能;调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，抗自由基，还能显著促进细胞核内DNA的合成能力，增加细胞的分裂代数。具有非常显著的延缓衰老功效。

虽然灵芝在我们日常的生活中并不常见，一提到灵芝总会觉得离我们很远灵芝像是披着神秘面纱印在我们脑海中，我们会经常看到古装剧会提到灵芝仙草，从小也听过很多传说关于灵芝的神奇：秦始皇钦命徐福搜集长生不老药、白蛇传中的盗仙草、麻姑献寿、泰山灵芝救母、八仙传说中灵芝草瑶台救难等！当然灵芝在生活中是没有能像传说那样起死回生的功效的，但是灵芝对我们的影响也是不容忽视的，随着现代科学研究，灵芝在对一些疾病的治疗方面有很大的辅助功效。