宝妈断奶都需要注意什么（断奶有哪些注意事项）

每个宝宝都要面对口粮被克扣的一天，每一个母乳喂养的妈妈都要面对断奶这道难关！但并不是每个家庭断奶过程都是一帆风顺的。那么断奶都有哪些注意事项呢？咱们今天来说一说。

1、提前做好断奶准备

家庭准备：宝宝断奶后，一般是先吃奶粉，这就要宝妈宝爸让宝宝提前预习一下奶瓶和奶粉，避免宝宝对奶瓶产生抗拒。宝妈可以先将母乳挤出来，放进奶瓶喂宝宝。等宝宝适应奶瓶以后，可以增加一次奶粉，观察宝宝对奶粉的接受程度，先母乳和奶粉混合喂养。根据奶粉接受程度，逐渐增加奶粉的次数并减少母乳的次数。

如果是大一点的宝宝，除了奶粉之外还有很多选择，比如纯牛奶，米粉等，不管选择哪一类，都要确保营养均衡，不要因为断奶给宝宝造成营养不良，大一点的宝宝要添加蔬菜水果泥和肉泥。

宝宝的准备：其实小宝宝比我们想的要聪明得多，在准备断奶之前，可以反复地告诉他，不能再喝奶了，让他有个心理准备。比如说：宝宝长大了，可以吃更多的好吃的了，就不需要再喝奶了。或者讲故事：宝宝长大了，奶仙子就要去照顾更小更小的宝宝了，但是妈妈永远爱你，妈妈给你准备了好喝的奶粉等等，让宝宝心理上有个适应期。

2、夜奶要先断

大家都知道，夜奶很难断，很多宝宝都有奶睡的习惯，甚至晚上醒来好多次吃奶，这样宝妈和宝宝都不能好好休息。如果夜奶次数过多，宝宝和宝妈没有足够的睡眠，对第二天的生活也会造成不小的影响，所以，建议断奶，先从夜奶开始。

其实宝宝六个月以后，即便不断奶，夜奶也该慢慢断掉，这样才能保证宝宝有充足的睡眠。更有利于宝宝身体发育。

断夜奶并不是说要断就一次也不喂了，而是逐渐减少夜奶的次数，再到完全断掉。

宝宝吃夜奶一部分是因为饿了，另一部分是因为习惯醒来。断夜奶，也要注意调整宝宝的作息时间，比如晚上可以让宝宝适当晚睡半个小时或一个小时，同时，白天减少宝宝的睡眠时间。宝宝醒来的次数少，夜奶次数自然也会相应减少。

晚上睡之前，让宝宝吃饱喝足，换好尿布，尽量避免晚上再折腾，保持屋里足够暗。

如果宝宝醒了，用比较温和的方式哄睡，轻轻拍背或轻轻哄抱，能不开灯就不开灯。

3、不能强行断奶，循序渐进很重要

断奶是一个过程，不能说断，就直接奶粉换母乳了。要慢慢来，先每天减少一次母乳，相应地增加一次奶粉或辅食。等宝宝习惯以后再减少两次，逐次增加，直到完全断开母乳。这个过程根据宝宝接受程度不同，时间长短也不同，宝妈宝爸们一定要有足够的耐心，等着宝宝逐渐适应新的方式。

4、一定要关注宝宝的情绪

老一辈传下来很多方法，也有一些陋习不可取，比如在乳头上涂蒜，辣椒水；或者让妈妈跟宝宝分开，这些断奶方法均不可取。

其实断奶对宝宝来说，本身就是一件不太好接受的事情，如果方法不当，会对宝宝造成很大的心理负担，甚至是惊吓。

宝宝还小，他们的思维方式跟成人的不一样，断奶不当，会让宝宝以为妈妈不爱他了，从而没有安全感。所以，断奶的过程中，宝妈一定要反复强调，虽然妈妈不喂奶了，但妈妈依然很爱他。尽可能多地陪伴在宝宝的身边，多亲亲抱抱举高高，用实际行动说明，妈妈是爱他的。

总之，断奶是每个家庭必然要经历的过程，需要宝爸，宝妈和宝宝共同完成。在此之前，希望每一个家庭都能做好充足的准备，在断奶的路上事半功倍！