百年未有大变局要点（温故而知新定期回顾）

“聪明人都在下笨功夫”

一种是陈述性记忆，比如阅读，倾听，默诵等方式来让大脑直接记住，储存信息；另一种是动作性记忆，比如跳舞，游泳，写书法，抄录课本等，这些信息不需要经过海马体，而是经过小脑的神经回路和大脑基底核的处理后，直接进入神经网络，其间没有中转站，信息损失率等，没有意外的话，很难被忘掉。

因为有了书写的动作，人们对知识事物的记忆效果会更强，大脑的工作风格重视形体，对形象化的东西十分敏感，接受度高，另外，我们做笔记时由于使用了身体的另一个器官-手，所以我们在书写的同时也对信息进行了条理化和逻辑性的思考，这不仅有利于记忆，也是培养深度思考的必要过程。

我们读书，需要把读书笔记记入同一本册子:1.选书 2.购书 3.读书 4.记录 5.活用。

列出读书清单--在书店购买--购买，培养带着目的去读书的目的意识，只选择自己真正想读，有必要读的书购买，在你慢慢地学会，随着你阅读的数量增加，自然就可以找到自己要读、想读的书，不要错过，买下来，做笔记，整理。

只有坚持下去，读书笔记才能发挥作用

当你以"思想输出为前提"去读书时，思想输入的质量也会有所提升，而且亲手写文章的好处比口头叙述要多，书写，这一动作，也有整理自己想法的含义。

笔记读书法需要我们进行读书、划重点、写读书笔记三个步骤，每个步骤都需要阅读。只有把读书笔记控制在自己能力允许的范围内，才能长久地坚持下去，要选择对自己来说比较方便的笔记方法。

摘抄的第一个好处：可以促进，加深对书的记忆 总结要点比抄写原文还需要动脑；第二个好处：可以加深理解。

一定要摘抄让自己心动的语句

刚开始学习写日记的时候，就是从摘抄好词好句，段落起步的，你的大脑连着你的胳膊到手，是一个需要你动起来的过程。记得我们学习脚踏车的时候吗？刚开始的握着车把，身体也是摇摆的，骑车也是东摇西晃的，但当你学会以后，你就很容易上手了，哪怕你隔着很长时间没有碰过自行车，当你的脚踏上去骑车的那一步，还是会骑的，虽然有点生疏。

记笔记的过程，也是调动全身的过程，它不仅对你所写的知识有印象，回想起来，当时的记录场景也是记忆犹新的，是一个具象的，形象化的场景。

你自己当下的想法才是最重要的，摘抄这一段文章的原因和自己当时的想法，才是日后值得参考的贵重资料，既然已经被书带到了一定的思想高度上，那么，接下来的路多少也要依靠自己的思考来走完。

请找到那本能够成就自己的书

为了更好地消化书中的内容，我们需要重读读书笔记，“重读读书笔记”看笔记时也需要独处，这样才能集中精力，因此，你需要在每周或者固定的时间，重新阅读你的读书笔记，在看的同时也可以把你当下的想法再添加在原来的笔记里面，每次的重新阅读，都会收获不同，“温故而知新”。

所谓“摘抄”的对象是当时自己认为很重要的段落，“评论”的对象是当时自己的问题，思想和表现力，单是作为思想的仓库，读书笔记就具备坚持下去的价值，对摘抄和评论进行明确区别，还可以提高写作水平。

书的价值是通过时间体现的

在参考读书笔记的同时回想当时的思路，再与现在更成熟的思想相比较，一定会获得更多的知识和信息，这样的读书方法才能让书融入自己的思想，是普通的重读无法比拟的。

回顾的意义，首先在于重温目标和确保进度，目标是我们前进的动力。经常回顾可以帮助我们避免松懈和迷失，并保持合理的进度和有效的执行力。

读书带来的成长与掌控感能够帮助我们对付人类幸福最大的敌人“不确定性”，要知道未来的“不确定性”是我们焦虑和缺乏安全感的重要原因。

美国的社会活动家，政治家富兰克林也说过一句很著名的话：我一生的知识积累的来源就是这样的，在查找一方面资料的同时也意外看到了别人的资料，这就是我的学习。