微胖界扛把子还有谁（她曾是微胖界的扛把子）

关注了【她有】的美女90%都有了马甲线

提起蒋欣

大家的第一印象基本都是那个

刁蛮任性心狠手辣

又让人有点心疼的华妃娘娘

一句“贱人就是矫情”

简直就是人形自走表情包

娘娘本身的性格也是很犀利的

因为这句经典台词

还被质疑过跟孙俪不合

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传蒋欣微博骂孙俪原图

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蒋欣和孙俪的骂战起源于

蒋欣在《快乐大本营》上多次骂贱人就是矫情

后来微博上就有人指责蒋欣还没出戏

然后梁子就结下了

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过几天见蒋欣发了个微博

配图又是贱人就是矫情

后来在国剧盛典上

蒋欣又一次说了经典台词

貌似是对主持人说的

但孙俪也显得有点尴尬

之后孙俪接受采访说

蒋欣戏里戏外老骂人

有时分不清她骂的是甄嬛还是孙俪

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后来蒋欣接受采访就说她只是跟孙俪开玩笑

可能跟孙俪不太熟

其实跟蔡少芬关系好点▼

与10阿哥叶祖新相识了12年

经历4年的爱情甜蜜

就在粉丝千呼万唤等婚讯的时刻

两人却宣布了恋情熄火

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面对叶祖新劈腿等传闻

她一一辟谣

他人太好了

可以说所有人劈腿也不要说他劈腿

毕竟认识12年了

我们都没有合作过

以后应该会有机会

我希望他能找个更好的

能够包容他的

言谈间

都是对旧爱的保护和祝福

分手的归宿不一定非是相忘于江湖

回首这段恋情

蒋欣直言

自己是任性、固执、爷们的

谢对方的不娶之恩

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去年

“娘娘”又因为吃个面被喷子们骂成狗

这事儿还得追溯到今年9月份

事情的起因是蒋欣在微博上晒了一组

自己吃面的照片

还一吃就是两大碗

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看微博评论数从平时的几千蹭蹭涨到两万

好家伙

仔细一看都是骂声

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简而言之就是

乔任梁都去世了

你还吃面？

吃面！！！也不行？

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是的

确实乔任梁去世了让人觉得可惜

但是

明星也得吃饭呀

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满满一大碗

都吃了

粉丝们这就看不惯了？

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吃瓜群众们只看见蒋欣吃面

却没看到她为了呈现更好的拍戏状态

为了更适合演员角色

拼命减肥

累的苦哈哈的样子

知道蒋娘娘为拍剧减肥瘦了多少吗？

她疯狂铲肉了20斤哦

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她的瘦身过程同样记录在她的微博里

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娘娘发话~

运动才是最健康的方式

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跑步健身的爱好者就是娘娘啦~

除了跑步

娘娘还会转呼啦圈减肥

而想要转呼啦圈减肥

运动时间一定要够

基本上每周转4-6次

每次2-3组

每组20-30分钟

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当然光靠锻炼是不够滴

还要结合良好的饮食习惯

蒋欣面对这事儿还挺淡定

她说自己的食量是正常女生的三倍

想要瘦

当然就也要忍住不吃

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疯狂运动

拼命流汗的结果就是

白小胖变瘦美人

减肥前的蒋欣是这样的

这大粗胳膊一览无遗呀

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瘦身之后的蒋欣

出息活动的照片以及拍的写真

画风已经完全大变样了

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和巨瘦无比的baby站在一起

甚至比baby还有料哦

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努力做健身房里的流汗达人

塑形不等于减重

娘娘说她瘦了

但是肥肉都练成了肌肉

体重反倒重了2斤

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时不时的游个泳

展现一下好身材

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腿咚一下墙壁

常年运动的习惯让她的身体素质慢慢变好

整个人看着也能格外年轻

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平时

注重饮食，果蔬汁、青汁也没少喝

瘦下来以后

有多好看

我们也是有目共睹过

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胖与瘦就是这么大的差别

自称食量是普通女孩子3倍

曾经体重飙到过140斤的蒋欣都这么努力瘦下来了

那么你呢

（最容易瘦的难道不是胸么？）

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来一组娘娘最爱做的甩肉操

坚持15天就能见效

每个动作15-20次

做1-2组哦

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好啦

有木有学习到

坚持吧

【No Pain，No Gain】

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