吃着不甜含糖量却高的水果（含糖多但不甜的水果有哪些）

【含糖多但不甜的水果有哪些？】减重者尽量不选此类水果，例如：山楂、人参果、火龙果、百香果等① 山楂很酸，助消化，一点都不甜，但是其糖分高达22%② 人参果，没什么味道，糖分高达18%③ 火龙果，可能只有中间的果肉才微甜，但每百克糖分在14%左右，并且其中近70%-80% 为葡萄糖，升糖速度较快④ 百香果吃起来酸酸甜甜的，糖分达到了13%左右（via 首都医科大学附属北京地坛医院），我来为大家科普一下关于吃着不甜含糖量却高的水果?以下内容希望对你有帮助!

吃着不甜含糖量却高的水果

【含糖多但不甜的水果有哪些？】减重者尽量不选此类水果，例如：山楂、人参果、火龙果、百香果等。① 山楂很酸，助消化，一点都不甜，但是其糖分高达22%。② 人参果，没什么味道，糖分高达18%。③ 火龙果，可能只有中间的果肉才微甜，但每百克糖分在14%左右，并且其中近70%-80% 为葡萄糖，升糖速度较快。④ 百香果吃起来酸酸甜甜的，糖分达到了13%左右。（via 首都医科大学附属北京地坛医院）

来源： 北京12320在聆听