豆角焖肉做法(铁锅豆角焖肉的做法)
By 阿罗al
用料
- 五花肉 一斤
- 豆角 一斤
- 土豆 一到两个
- 姜 一块
- 蒜 五瓣
- 酱油 五勺
- 八角 五个
- 五香粉黑胡椒糖盐 少许
做法步骤
1、肉切块,铁锅烧热后加三勺油,先爆香姜蒜片后下入肉块
2、加入五香粉黑胡椒酱油八角翻炒至变色
3、加没过肉的水,加盖大火烧开后转小火焖炖半小时
4、豆角摘好、土豆去皮切滚刀块
5、另置一口锅两勺油烧热中火下豆角翻炒到颜色翠绿微黄(这一步在炖豆角是千万要有,豆角这样先翻炒一下断生,去除青涩味道,而且炒过的豆角炖起来更加入味)
6、把炒好的豆角倒进肉里再一起焖炖十五分钟,最后下入土豆,煮到土豆熟,如果汤汁仍多就大火收汤出锅。
7、焖好了
8、开吃
9、ps:不放土豆,在炖好的肉和豆角上铺上鲜面条(不能用挂面,会粘成一坨拨拉不开),再加半杯水五勺生抽加盖焖七分钟,打开锅盖把面条翻面,之前粘到汤汁的翻到上面,再焖五分钟,拌匀淋少许香油蒜蓉出锅,就是铁锅焖面。
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