中学生为什么要学会自主管理（沧州英华学子的五个自我管理好习惯）

因系于心，故施于行。沧州英华学校历来重视学生的行为习惯养成，注重对学生基础习惯养成的引导和帮助，始终把学生的养成教育作为素质教育的重要内容。我们相信，良好行为习惯的培养会使他们提高自我管理的能力，并终身受益。让我们一起看看英华学子是如何实现自我管理的吧！

健康管理

没有健康，快乐会大打折扣。保持良好作息，多运动，少熬夜，是实现青春理想的基础。

趣味运动

从今天起，合理饮食，早睡早起，勤加锻炼。别让不规律的作息影响了一天的精气神。

管理好自己的身体，才有资本去改变自己的生活。

韵律操

时间管理

操前读

凡事提前10分钟，遇事才能不急不乱。发言提前思考，便能思路清晰；提前安排计划，就能更快更从容地进入状态……

十分钟整理好内务

10分钟是细枝末节，但提前10分钟就是深见远虑。

排队打饭时

课间十分钟

兴趣管理

热爱，可抵岁月漫长，让生活变得有滋有味。

绘画

可以是画一幅画、读一本书、也可以是下一盘棋、打一场球。

趣味五子棋

有益的兴趣爱好，是忙碌时的慰藉、闲暇时的蓄力。它会让琐碎的日子变成诗，让快乐加倍，让生活多一种可能。

阅读

篮球

写生

音乐

舞蹈

思维管理

把80％的精力用在20％最重要的事情上面。

人的精力和时间都是有限的，你不可能把精力平分在所有的事情上面，做事要分清轻重缓急。

错题整理

坚持深度思考，才能打破自己的旧思维。还要学会总结反思，才能在逆境中积累经验，在顺境中加深幸福感。

专注、高效

情绪管理

情绪对一个人的幸福感乃至身心健康，都有着极大的影响。

烂漫天真

有人说：“人要懂得控制情绪，而不是被情绪所控制。”

当我们学会释放压力，与情绪和解，就会发现：管理好情绪，一切皆可期。

“每个人都是自己命运的建筑师。”

在接下来的每一天里，英华学子将不断完善自己，磨砺自己，在严于律已中看到自己的进步，哪怕只有一点点；在自尊自信中感受成长的喜悦，哪怕只有一小步。

在这里，英华老师在细致与认真中培养学生的每一个好习惯，用有温度、有智慧的教育举措，为学生成长护航，用心做英华学子成长路上的规划者、陪伴者、欣赏者、引领者！

编辑：东方

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