如何修复高原红血丝（有红血丝没关系）

读者提问：请推荐能治疗红血丝的护肤品？

我们一直在说：护肤品的功效是有限的，能解决的只有皮肤的保湿问题。很多人总是把对护肤品寄予过高的期望。

但不得不说红血丝确实是困扰很多人的问题。今天就应大家要求聊聊红血丝的问题！

首先以个人经验：抛开先天性红血丝来说，大部分红血丝问题都与不正确的护肤习惯和生活习惯有关。而这部分问题也能通过调整生活和护肤习惯得以改善。

01 红血丝是什么？

红血丝是一种毛细血管扩张引起的症状，常出现在面颊中部的局部泛红，一部分红血丝严重就表现成了红脸蛋。

除了常见的日常型红血丝以外，大部分人还会在剧烈运动、情绪激动或者食用刺激性较大，能量较高的食物后也会出现面颊明显变红的现象。甚至有的人还会伴有刺痛、灼热和轻微瘙痒等症状。

不论是持续的红血丝还是短时间出现的红血丝，有研究发现：会出现红血丝的区域，一般来说皮肤都会比较薄，而且较容易敏感。

总结来说，有红血丝问题的皮肤通常会有皮肤角质层薄和皮肤浅层毛细血管扩张的问题。

02 造成红血丝的原因：

不正确的护肤方式：

前面讲到大部分的皮肤问题都是因为不正确的护肤方式造成的。而不正确的护肤方式首当其冲的就是清洁。

大多数人总是担心皮肤长痘等各种问题是因为请假不干净造成的。所以经常有人会问：我觉得我系的挺干净了？为什么还会有问题？

其实，正因为大家过于追求洗干净，用清洁力过强的洁面产品以及过多次数的清洁才会引发各种皮肤问题。

长期使用清洁力过强的洁面产品，频繁去角质，大力摩擦皮肤等一方面会造成皮肤角质层过度损伤，另一方面也会造成界面活性剂在皮肤角质层间的残留导致角质代谢异常继而造成皮肤屏障受损，甚至会导致真皮层中血管变浅甚至裸露。

因此，过度清洁导致皮肤角质层损伤，角质层变薄是红血丝形成的重要原因。

物理因素：

大多数人因为不重视防晒和皮肤的日常防护，导致皮肤长期遭受风吹、高温、严寒及紫外线照射的强烈刺激，引发毛细血管扩张破裂。从而导致皮肤表面看起来红血丝增多。

比如：我们常见的在户外工作的人群以及高原地区生活工作的人因为长期接受风吹日晒及紫外线照射等原因。如果没有好的防护措施就会形成永久的毛细血管扩张也就是：红血丝。

使用刺激性产品造成皮肤损伤；

某些护肤品虽然能有效改善皮肤特定症状但不得不说效果必然伴随着一定的副作用。这类产品大多是利用强酸性的化学成分对皮肤进行角质剥脱或者造成皮肤局部炎症，导致红血丝扩张。

例如：很多祛痘、焕肤的产品使用完以后虽然痘痘有所改善但引发了皮肤炎症或敏感问题。

错误使用激素类产品导致皮肤皮炎问题；

有些护肤品中为了给达到明显的即时性效果而引导顾客购买会在产品中添加一些激素类产品成分。而大部分人因为追求明显效果在不之情状况下使用，长期使用形成了激素依赖性皮炎。这些激素型产品常见于各种微商、三无产品的各种美白、祛痘、祛斑等功效型产品。

所以，认清楚 护肤品的功效，理性选择靠谱的大品牌产品，不要被宣传迷惑！

先天性红血丝；

某些红血丝症状是先天存在的，但后期的生活于护肤习惯也会对其造成一定的影响。

03 如何解决红血丝问题：

想要解决红血丝问题首先要搞清晰自己的红血丝属于哪一种类型。建议先去皮肤科就诊，找到问题的根源再找解决方法。常见的改善红血丝的方案如下：

调整护肤方习惯：

用温和的氨基酸洁面替代清洁力过强的皂基洁面，避免过多的界面活性剂残留在皮肤角质层中间。减少去角质次数，避免大力摩擦导致皮肤角质层受损。

不论是干皮还是油皮都建议使用较滋润，保湿能力较强的面霜类产品，增加皮肤保湿能力。以此帮助修复皮肤屏障。

重视防晒，这里说的防晒不只是使用防晒霜，更重要的是要使用遮阳伞、太阳镜、遮阳帽、口罩等硬防晒。一说到防晒很多人第一反应是防晒霜。但防晒霜并不能抵御紫外线造成的皮肤粗糙及真皮层损伤等问题。

另外，严寒、风吹等防晒霜也不能避免。因此，建议在特殊环境尽可能使用帽子，墨镜，口罩等进行皮肤防御，尤其是在脸颊颧骨处。

整体来说，调整护肤虽然周期较长，见效较慢但对于护肤来说却是非常有效的仿方法。

改变饮食习惯：

大部分人食用辛辣、刺激、饮酒后都会出现面部泛红等问题，科学研究证明：酒精会诱发或加重红血丝。不论是从护肤还是科学饮食的角度都建议大家能够清淡饮食，多食用清淡、富含膳食纤维的食物。

医美激光治疗：

前面说到，护肤品是无法解决红血丝问题。医美中通常使用DPL/IPL可以快速有效的解决红血丝。但相对来说，医美治疗价格也会相对较高。具体治疗方法和方案依旧建议找医生面诊解决。

使用遮瑕产品：

说到红血丝解决方案，遮瑕当然是有效方案之一。利用颜色互补原理使用偏绿色的遮瑕膏调节中和掉皮肤红血丝的泛红。当然，如果是新手可能需要多加练习，但整体来说并不困难。

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OK，以上就是今天关于皮肤红血丝的相关内容，总结一下：

1、出现红血丝的两方面原因：皮肤角质层变薄，皮肤屏障受损及皮肤毛细血管扩张；

2、造成红血丝的原因：不正确的护肤方式，外界刺激，使用不当的护肤品等；

3、红血丝的解决、改善方法：

• 避免过度清洁，注意保湿，注意硬防晒；
• 尽量清淡饮食；
• 使用医美激光治疗；
• 利用化妆遮盖瑕疵；

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我是认真聊护肤的Miya，希望我的内容对你有帮助！请关注我，跟我一起理性护肤～

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