眼镜验光什么方法比较准（一文看懂近视眼）

好多小伙伴不知道怎么配眼镜，更不知道去哪里配眼镜更便宜，本文手把手教你配到好眼镜！

全文架构用思维导图表示如下：

全文内容

一、快问快知

1、视觉的产生人体利用“角膜”和“晶状体”这些凸透镜，使从外部进入眼睛的光发生折射（屈光），投射在分布于眼球内侧的“视网膜”上，从而产生视觉。当经由这些透镜发生折射的光的焦点准确落于视网膜上时，就能够清晰地看到物体。

成像原理

看远处的物体时，焦点的位置无需调节就能准确地落在视网膜上的状态为“正视”。而“近视”患者，其焦点会落于视网膜的近前方，导致远处的物体看起来模糊不清。“远视”的情况则与此相反，焦点落于视网膜的后方。

正视与近视

2、什么原因导致近视？

1）遗传因素的影响有很大一部分近视眼的形成都是在遗传的基础上再受到环境的影响而形成的。而还有一小部分的近视眼是先天的，这些先天性近视眼形成的主要原因都是由于遗传因素导致的，往往他们的近视度数都非常高。

2）环境因素的影响环境因素指的是并非由于遗传、而是由一些后天的原因而引起近视的因素。比如说过度使用眼睛、用眼不卫生等等，这些都是引起眼睛近视的后天因素。在眼睛正常的生长过程中，受到的外界的光线刺激一般都是较为适宜眼睛承受能力的，若是外界的光线刺激太过强烈或者太过微弱，则十分容易引起眼轴（眼球深度）的拉长，从而导致近视。

如果长时间使用眼睛看近距离的东西，往往会导致睫状肌产生痉挛，使得睫状肌的正常功能受到阻碍，眼睛眺望远方的东西时无法得到放松，从而导致了所谓的假性近视。这种情况要是长期保持下去，则很有可能导致假性近视转变为真性近视。

假性近视是一种暂时性的不能恢复正常状态的现象，如果有适当的调节，是可以恢复正常的。而真性近视是由于发生假性近视后，仍不注意采取有效的防治措施，而造成眼球前后径过长，变凸的晶状不能恢复正常的现象。真性近视是不能通过仪器训练等方式恢复，近视目前还没有有效的治愈方法，仪器训练使视力提高的原因可能患者本身是假性近视。通过非手术途径是没有办法逆转近视的，能做的只有尽量控制近视度数的加深，也就是近视是不可逆的。还有就是，如果在光线过于强烈亦或是光线过于微弱的环境下阅读书写、长时间的看手机看电视看电脑、看手机看电视看电脑时眼睛过于靠近屏幕、保持躺姿阅读、座椅高度的不适宜等等，都是导致近视的重要原因。3、怎么预防近视一般来说，成年后眼睛便定型了，眼镜度数不再会有太大的改变，但是往往由于人们不注意用眼卫生和用眼习惯，会造成眼镜度数持续的加深。那青少年怎么去预防呢。一、避免近距离阅读时间过长，定时看看远处，让眼睛放松下来。二、养成良好的读写习惯，掌握正确的写字姿势。三、用眼时要在光线稳定、充足的地方。四、有研究证明，日光可在一定程度上延缓近视增长，因此要鼓励孩子每天保证两个小时的户外活动。如果不慎近视了，就需要佩戴眼镜去减缓近视的程度了。戴上眼镜后，看东西更清晰，不用再眯着眼，减轻了眼睛负担，近视度数也会增长得更慢一些。二、检查视力1、视力与度数的关系视力是眼睛看清事物的能力，按我国的标准，是站在一定距离看视力表，能看清 1.0 那一行，就达到了标准视力。度数是透镜的屈光度，即折射光线的能力。近视就是眼睛的聚焦能力太强，看远处时，光线聚焦在视网膜前，无法形成清晰的物景。所以要戴一个凹透镜，让光线先向外发散，再经眼球聚焦在视网膜上，远视则于近视反之。镜片焦点到镜片中心的距离称为焦距，单位为米，焦距的倒数就是屈光度，单位为 D，其中凸透镜记为 XD，凹透镜记为 -XD，屈光度乘以 100，就是平时说的度数。-1D，意味着近视 100 度。之所以要把焦距转化为度数，是因为多个镜片叠加时，它们总的度数约等于各个镜片度数的和，方便计算，而焦距算起来则非常麻烦。要想确定患者的眼睛度数，必须经过验光。2、验光1）客观检查：全自动电脑验光仪。患者先要用右眼，从检测窗里看一张风景图，这张图会先变模糊，让患者的眼睛进入雾视状态，放松眼部肌肉，以提高检测准确度，接着风景图会逐渐变清晰，患者要盯着中央的红房子固定视线，验光师从监视屏定位好眼球后，验光仪会发出红外线，通过眼球的反射测出屈光状态，双眼要分别测三到四次。

全自动电脑验光仪

然后由机器打出一张验光单，加粗部分为汇总结果。

S ：是球镜（Sphere / Spherical）的数值，就是患者所需的眼镜度数；C ：是散光（CYL / Cylindrical）；A ：是散光轴位（Axis）；PD ：为瞳距（Pupillary Distance）；OD：右眼，或者 "R" 代替；OS：左眼，或者 "L" 代替。

2）不过，电脑验光仪的雾视时间，只有两到三秒，眼睛来不及完全放松，结果并不准，还要再经主觉验光调整，一般的眼镜店，会使用简单粗暴的插片法，让患者戴着试镜架，根据验光单加减不同度数的镜片，直到视力达到 1.0。而真正科学的主觉验光，要靠综合验光仪，开始之前，要根据验光单的数值调整瞳距，让患者双眼对准视孔，视孔隐藏着很多不同度数的镜片，利用球镜粗调转轮每次可加减 3D，细调转轮每次可加减 0.25D，验光师会把验光单的数值设为起始度数，然后一般会遮住左眼，先测右眼。

综合验光仪

第一步是 MPMVA，最佳视力的最大屈光度，先在原视度数上增加 0.75~1D，即叠加一个凸透镜，人为营造近视，让患者视力降至 0.2~0.4，进入雾视状态，放松眼球，保持五到十分钟，接着去雾视，用细调转轮每次减少 0.25D，让患者不断提高视力，直到患者表示无法再提高为止。第二步是红绿测试，由于红光的波长比绿光长，进入眼球后两条光线会聚焦在不同的位置，所以当人眼刚好能看清绿光时，看红光就会模糊，反之亦然。为了避免这种情况，就要在上一步的度数基础上，再利用细调转轮每次加减 0.25D，让患者同时看清红绿两个视标，即红绿光大致聚焦在视网膜前后。接下来，要把柱镜切换到视孔测散光，散光通常是因为眼球横向和竖向的角膜曲度不同，导致两个方向的光线聚焦在不同的位置，看蜂窝状视标时，往往只能看清一个方向上的图像，矫正散光的原理就是利用正负柱面透镜，可以只改变一个方向上的光线，最终让横竖两个方向的光线都聚焦在视网膜上。到此右眼验光才结束，等左眼也验完后。还要把棱镜切换到视孔，调整双眼的视力平衡，最终确定配镜度数。3、验光途径由于眼镜行业准入门槛低，近视患者基数大，所以有很多人涉足其中，从公立医院到私立诊所，从连锁眼镜店到偏安一隅的独店，不同的场所混迹着不同的人群，专业操守能力也各不相同，同时检测器材也会有所差异。且对于近视患者来说，眼镜是一个刚需品，所以市面上的价格也琳琅满目。所以，我推荐大家去配眼镜时，可以去三甲医院的眼科或者大型连锁眼镜店验光，拿到验光数据后，可以直接在网上购买，这样能节省不少钱。如果不清楚哪个是大型连锁眼镜店或者想要更有保障一点，还是直接去三甲医院的眼科吧。至于什么是三甲呢，就是说我国医院分为 一、二、三 三种等级，数字越大，医院越大医疗资源越丰富，每个等级之间又分为 甲、乙、丙 三个等级，当然甲最好，丙最次，所以总共的医院分为九个等级。三甲说的就是三级甲等。三、镜片选择1、材质目前，市面上常见的近视镜片的材质有玻璃、PC、树脂三种。对于近视镜片的材质，市场基本上给出了选择的依据。如果没有特别的理由，牺牲其它优势而刻意去追求某一种材质的镜片，往往是不值得的。1）玻璃近视眼镜最早使用的都是玻璃镜片，其优点为硬度高，耐磨，折射率可加工得很高以供高度近视患者使用；缺点则是重、易碎，难以镀膜，且大多为球面镜。如今玻璃镜片已经用得很少了，例如蔡司提供的高折射率的定制玻璃镜片，面向的往往是近视度数超过 1000 度的客户。2）PCPC 属于塑料材质，其优点为轻，容易镀膜；而且韧性大，不易破碎，将 PC 镜片加工到一定厚度就能作为防弹玻璃、航天飞机的舷窗、宇航服的面罩等，因此 PC 镜片也叫太空片、宇宙片，而对于近视镜片，PC 则广泛应用于折射率为 1.60 的镜片。例如依视路就给自家的折射率为 1.60 的 PC 镜片取名为依视路宇宙片。但是 PC 也有很多缺点，如不耐磨，需要镀膜增加镜片的硬度；容易受力变形，不适合塑料和无框镜架；最致命的是阿贝数太低，例如上面提到的依视路宇宙片的阿贝数仅为 31，需要镀膜才能改善这个问题。3）树脂树脂也属于塑料材质，其优点为轻薄，坚固耐高温，更关键的是树脂的应用范围非常广，以至于达到了在无特殊说明的情况下，近视镜片默认是树脂材质的程度。树脂的缺点与 PC 类似，不耐磨、易碎等，所以树脂材质的镜片往往都要镀膜。2、膜层上面提到，近视镜片，尤其是树脂和 PC 镜片，为了弥补光学镜片本身的一些物理缺陷，或者增强镜片的性能，通常会在镜片上镀膜；而且一般主流品牌的近视镜片都会镀多层膜，使其同时拥有多种特性，例如蔡司的钻立方铂金膜如下图所示，最底层的镜片基底即上述的光学镜片，其余九层都是各种功能的镀膜。

如果说选择近视镜片的光学镜片部分，是在权衡镜片的厚薄与成像质量的话，那么选择镜片的镀膜部分，基本上就是在选择品牌。这是因为，目前根本没有一个统一的标准去衡量各大品牌的镀膜性能的强弱，商家在宣传文案中提及应用技术的只言片语也只能让人更加头晕眼花。

作为一名普通消费者，在这里能做的不多，只能事先了解一下哪些膜层通常是必要的，哪些膜层往往是噱头，再根据不同品牌的口碑好坏来作主观的判断，最终结合自己的预算，尽量选择必要的膜层。1）增透膜增透膜也叫减反膜，它的作用是减少光的反射而增加光的透过率。2）加硬膜加硬膜对于 PC 和树脂一类的塑料镜片来说是必需的，它们用来弥补镜片材质的物理缺陷，提高镜片的抗磨损能力。3）防污膜防污膜是最玄乎的，不同品牌采用的技术不同，无法衡量它们的效果，但是大多都号称能防水、防雾、防尘、防指纹等污染。介于防污膜的普遍应用，所以在此作简单介绍。

4）滤蓝光镀膜

滤蓝光镜片是近年来的大热，主要是现代人常盯手机平板电脑屏幕，容易使眼睛酸涩伤害视力健康，此种镜片可过滤电子屏幕的蓝光，减缓眼睛疲劳。

5）抗反光镀膜

减少反光炫光的问题，通常也防尘、防水以及抗紫外线。

6）防紫外线镀膜

曝晒在过量阳光下不仅伤害皮肤，也会损害眼睛健康，造成如白内障 (Cataracts) 与黄斑部病变 (Macular Degeneration) 等视力问题。选用防紫外线镜片再加上防紫外线镀膜，可阻挡九成以上的 UVA 和 UVB 射线。

一般镜片外包装都会有标注，多层复合膜层通常为中高端镜片，如果标注为普通膜层或者蓝膜，黄膜，绿膜，则为低端镜片。3、外形

多焦镜片：一副眼镜即可看近看远，所以有老花眼的人若配多焦镜片眼镜就不用换来换去。

非球面镜片：减少球面镜片常见的像差与影像模糊失焦的问题，且镜片会比较轻薄。

对于度数较低的人来说，选择球面镜和非球面镜两者的区别不大；对于中高度近视，选择非球面镜，成像效果更好，看的更清楚。

4、折射率同样度数下，折射率越高镜片就越薄，当然，挑选时，也不是越薄越好。折射率越高，代表它的价格越贵。并不是说，价格越贵，镜片越好。而是根据你的度数去选择适合你的镜片。下边有一个参考供选择：

折射率越小阿贝数越大，阿贝数越大色散越轻微，镜片成像越清晰5、色散系数色散系数（阿贝数）数值越大，色散越不明显，镜片的成像品质越好。平时说的散光，就是看远的物体会模糊的同时，会有重影和叠影。就类似于看 3D 电影没带 3D 眼镜时的场景，大概就是这么个效果。如果说你有近视没有散光，那么你一定要记住这两点，当你近视度数低的时候，看远的物体出现模糊的状态，一定不要去眯眼睛，还有一点就是，如果你的眼睛疲劳的时候，一定不要去揉眼睛。要是你近视了，还有以上两点不好的习惯，那么你就会过渡成既近视又有散光的状态。四、镜架

了解以下这些尺寸才知道镜架适不适合自己，特别是在网上购买眼镜时需要搞清楚。

举例：眼镜的国际标准标示法：A x B x C = 镜片宽度 * 鼻桥宽度(或两镜片之间的距离)*镜脚的长度。例如47 x 18 x 135，其中47表示镜片的宽度，18表示鼻桥宽度(或两镜片之间的距离)，135表示镜脚的长度。

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