哺乳期母乳怎么护理（哺乳姿势如何保存）

准妈妈最担心的就是宝宝营养跟不上，影响身体发育，关于母乳喂养信息鱼龙混杂，这些问题宝妈一定想知道：

今天我们就来聊一聊~

为什么选择母乳喂养？

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配方奶粉虽然属于母乳代替品，却不能替代母乳，两者在营养成分上相差较多。

母乳中 含有宝宝生长发育所需的各种营养元素，是宝宝天然的食品，其中特有的「免疫球蛋白」和「免疫活性细胞」可以帮助宝宝对抗多种细菌病毒，并促进宝宝免疫功能的成熟。

「乙型乳糖」使母乳比奶粉更易吸收，还可以促进肠胃蠕动，更好的吸收营养。

＊除了营养方面，母乳喂养可以降低乳腺癌、卵巢癌以及2型糖尿病的患病风险，并有助于产妇产后身体恢复。

如何正确母乳喂养？

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01.母乳喂养开始的时间

根据世界卫生组织和联合国儿童基金会建议：

● 新生儿出生1小时内：开始母乳喂养；

● 6个月内：进行纯母乳喂养；

● 6个月后：婴儿应获得营养充足和安全的补充食品，同时继续母乳喂养至2岁或更久。

02.母乳喂养姿势

选取可以坚持半小时以上舒服的姿势，坐位、卧位均可。

比较常见的姿势有：橄榄球式、侧卧式、摇篮式

不论哪种姿势，有几点需要注意：

● 宝宝头和身体呈一直线；

● 宝宝脸贴近乳房，鼻头对着乳头；

● 宝宝头和颈部需要得到支撑，（如果是新生儿，还要抱住臀部）

专家提醒：喂奶时两侧乳房轮流喂，如果一侧乳房能满足宝宝需求，下一次应该喂另一侧乳房。

如果一次哺乳中需要两侧乳房都吃到，要让宝宝吸空一侧乳房再换另一侧乳房，不要短时间就更换方向。

喂奶结束后，将婴儿竖直抱起，头靠肩上，轻拍背部，排出胃内空气，防止溢奶。

母乳如何保存？

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某些特殊情况不能直接进行哺乳，可以先吸出母乳，再进行间接哺喂，这时母乳如何保存尤为重要。

根据不同保存情况，总结成下表：

保存条件	保存温度	保质期
室温保存	20-30°C	4小时
冷藏保存	冰箱保险区（4°C左右）	24-48小时
	便携冰盒（15°C左右）	24小时
冷冻保存	冰箱冷冻（-15°C~-5°C）	3-6个月
	低温冷冻（低于-20°C）	6-12个月

专家提醒：解冻后的母乳不宜再次冷冻，哺喂前先将储奶瓶或储奶袋置于温水（37-40℃）中加热，再倒入喂养奶瓶。

母乳喂养常见误区

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No.1

喂奶期间母亲生病不能吃药？

答：需要咨询医生！

母亲哺乳期间生病吃药，是否能继续哺乳，要根据自己所服用的药物和医生指导建议来决定。

如果说明书上有明确的“哺乳期禁用”或者“慎用”的字样，一定不要服用。

No.2

6个月后的母乳没营养了？

答：不是！

母乳对于宝宝来说一直都是有营养的，只是6个月后，由于宝宝成长发育的需要，对营养的需求增加了，要通过添加辅食来满足。

No.3

产后奶少需要加奶粉？

答：不用！

产后刚刚分泌初乳的特殊阶段，量少就是初乳的特点；只要做到让宝宝频繁吸吮乳房，初乳的量就能满足刚出生宝宝的需求（出生3天内的宝宝胃容量也非常小的）。

出生7天后，宝宝的胃一点点变大，胃口也逐渐增大，妈妈的奶水自然过渡为成熟乳，奶量也会随之增加。

No.4

宝宝饿的快是因为吃不饱？

答：不是！

刚出生的宝宝胃只有一颗玻璃弹珠大小，胃容量小，而且母乳容易消化吸收，所以喂奶的间隔时间短，次数多；

同时，新生儿在乳房上吸吮满足口欲期的需求随着月龄的增加，宝宝哺喂的次数会减少。

母乳喂养问题可免费咨询「姜梅母乳喂养工作室」↓↓↓

工作室介绍：

北京妇产医院是上个世纪90年代第一批通过审核的爱婴医院，广大的医护人员一直致力于促进母乳喂养成功工作。

姜梅母乳喂养护理工作室成立于2010年7月，目的是为孕产妇提供更多的获得母乳喂养知识、解决母乳喂养中问题的途径。护理工作室由母乳喂养咨询师、护理专家、医生共21人组成，主要是为门诊的孕妇提供母乳喂养方面知识宣教、技能的教授和疑难问题的解决。除了对门诊的孕妇和家属服务以外，咨询师还对住院分娩产妇进行实际的床旁指导，帮助母亲解决母乳喂养中的问题。近年来，咨询师还开展了早产儿妈妈的母乳喂养指导，努力让在NICU的早产儿也能吃上母乳，促进早产儿的康复。通过咨询、解答疑问、处理问题，使更多的母亲实现母乳喂养的梦想，促进母婴健康。

京医通预约方式：

北京妇产医院（东院区）→护理咨询门诊→母乳喂养咨询门诊

母乳喂养的小知识get了嘛~

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