夜读淡然是人生的一种成长（夜读沉默是一种善良）

名家画廊 | 阿尔贝·马尔凯，早期的野兽派画家之一，同时是一位现实主义画家。

成长不是学会表达，而是懂得咽下。

有时一句轻飘飘的评价，比暴力更伤人。

看过一句话：“你对我的评价不构成万分之一的我，却是一览无遗的你自己。”

轻易评价别人，不仅不能彰显一个人的优越感，反而会暴露了浅薄和狭隘。

永远不要轻易地论断他人，因为我们的认识能力是有限的，很难获得随意评价他人所拥有的全部信息。尊重他人也就是尊重自己。

这世上每个人都是独立的个体，不是所有事情都可以被拿来讨论。

别人的生活，可以不了解，但不该指手画脚；别人的选择，可以不赞同，但起码要保持尊重。

不轻言，不妄评，不在别人的世界里指点江山，是人性中最难得的修养。

名家画廊 | 阿尔贝·马尔凯

什么才是真正的成长？

有人说：“成长，就是不再轻易责备任何人。因为开始明白，这世上人人都有自己的难处，而我们不一定懂他们的生活。”

有网友讲过自己的亲身经历。

工作后，她和两个姑娘合租。有天大半夜，其中一个室友在客厅噼里啪啦地收拾东西，吵得她怎么都睡不着。

第二天她在厨房烤面包，那个室友却突然跑过来，情绪激动地指责她总是占用厨房。

本来就攒了一肚子气的她，气冲冲地跟对方吵了起来，还说了许多难听的话。

室友双眼通红地回到了自己的房间，没多久就搬出去了。

不久后，女孩在另一个室友处得知，原来那个姑娘的父亲上个月去世了。而那天夜里，她急匆匆收拾，是为了赶回家见父亲。

得知原委的她后悔不已，想去道歉，却再也没有联系到对方。

一个人真正的成长，是懂得心怀悲悯，不责于人。

不责备，既是约束自我的涵养，也是一份推己及人的包容。

名家画廊 | 阿尔贝·马尔凯

在网上看过一个提问：你曾经被别人哪句无心的话伤害过？

有人说自己从小牙齿不整齐，被班上的男生嘲笑“龅牙妹”，至今十几年不敢张嘴大笑；

有人认识多年的老友，竟然在公开场合宣扬她的糗事，她为此难过了好几个月。

经历得越多，就越认同一句话：“口无遮拦的人，要么是涉世未深，要么是未经风雨。”

真正成熟的人，都懂得适时沉默。

不揭穿别人的难堪，不追问别人的难过，不打扰别人的幸福，是将心比心的情商，更是不动声色的善良。

不乱评价别人，不轻易对人下判断，不在人后说闲话，少去想别人如何，就是好人的做法。

成长不是学会表达，而是懂得咽下。

管住自己的嘴，守住自己的心，就是一个人顶级的善良。

点亮“在看”，不轻易评价、责备他人，共勉。

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主播 | 陶冶

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管住嘴，守住心！

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