17岁儿子写给我简短的一封信（千叮咛万嘱咐细交代）

按：孟郊《游子吟》中“临行密密缝，意恐迟迟归”的诗句，寥寥数字勾勒出慈母为游子缝补衣裳时针针线线的千千情结。儿女出门在外时，父母的朝暮晨昏都是用牵挂织成的。

这里是父亲写给远在外地求学女儿的一封信。千千叮咛，万万嘱咐，细细交代，也宛如那密密针线，暖暖春晖。

《给女儿的一封信》

涵子，亲爱的宝贝儿：

我们爱你！你是爸妈的心头肉，是爸妈心中非常优秀的孩子，我们不仅仅是血脉相连的亲人，更是心心相通、相惜、相融、相爱、相敬的一家人。

刚才，老爸吃完中午工作餐，在办公室想你了，提笔给你写信（现在都是数字化办公了，所以用新时代的新方式写，老爸的手写字还是很漂亮的，这个你是知道的，但我要与时俱进，呵呵），思绪一来，有千言万语想对你说，因为对于你，有千万般的疼爱。为了和你说得条理清晰，我想就用我们看过的电视节目“朗读者”呈现的方式一样，用一些关键词来表达我想对你说的话。你现在的理论知识储备已比老爸少不了多少了，我的有些话在你看来也许是out了，但毕竟我比你多活28年，就要多很多生活的经验和智慧，就当是切磋，希望你能吸取精华弃去糟粕，相信对你的成长一定会大有裨益。老爸也自信满满的认为，这些关键词是你一生都应该铭记于心、付诸于行的。

健康和安全

你现在已在学习《生物》这门学科，已明白我们每个人都是作为一个生物体生存于这个地球之上，那么健康和安全就是我们要注意的头等大事。相信关于健康和安全方面的知识，你已学习了很多，更深奥的知识以后你通过学习会明白的，我想告诉你的是，良好的行为习惯是健康和安全的前提，特别重要的是要自尊自爱，自尊自爱从每一件事做起。

健康方面：每天早上认真刷牙，坚持喝一杯温开水，晨跑前要先活动一下身体，伸伸手脚、扭扭腰、认真跑，一日三餐吃得八分饱，不吃垃圾食品，课间要抽空走出教室呼吸新鲜空气、眺望远方，做午间操一定要认真做，达到锻炼身体的效果，合理安排保证睡眠时间，平时爱干净、讲整洁、讲卫生；

生理方面：多问问你妈妈，也可以问问倪老师，当然也可以问你老爸，还可以通过看正版的健康书籍来学习，这方面也要多学习，不要害羞，不明白的就要弄明白，这是你应该掌握的健康知识；

安全方面：行走和出行时要观察一下环境，避免客观环境和他人带来不利，外出若要搭车，留意车牌，乘坐合法车辆，不单独进入陌生地方，夜间不进入偏僻的地方，始终记住爸、妈、倪老师的电话号码。因为你是女孩子，特别要注意保护好自己的身体，不管什么原因，不管什么人，不管在什么情况下，绝不允许侵犯到你的身体。所以时刻要有安全的警惕意识，不到让你感觉到可能不安全的环境中去，不跟让你感觉到可能不安全的人交往。若要面对新环境新情况，先要进行了解，做到心中有数，无论什么时候无论什么事情，都可以给爸妈讲，爸妈是你坚强的后方，爸妈是最关心最爱你的人。

请你记住，没有什么比健康和安全更重要，若有什么影响到你的健康和安全，那就远离它舍弃它，坚持健康和安全第一的原则。

自由和自主

这是思想和意识形态方面的内容，现在跟你说，也许你认为有点空洞，但你要有这方面的认识，这对你的人生会产生很大的影响。这个关键词，说大一点，是人类文明进步的标志，说小一点，是我希望你拥有的人生境界。先前跟你交流过，你当前就记住两句话：自由的思想，自主的命运；自立的生活，自强的前行。当你的学识再高一些的时候，你对这两句话会有更深的理解，肯定比我理解得更透彻。

在此，跟你简单的交流一下，这两句话就是让我们在认识、对待和处理人物、事物时，不单一片面的看问题，既不被一种思想所束缚，一叶障目、人云亦云，也不夜郎自大、自以为是，更不被多元化的思想所冲击而失去主见，而是能够尽量系统、全面、周到、科学的分析，能够冷静思考，之后，敢于坚持正义，坚持真理，弘扬正气，坚持自我，敢于争取和敢于胜利，让自己按自己内心的真实想法前行，朝着自己的目标迈进，严格自律、自省、自警，把命运紧紧地掌握在自己手里。当然，要达到这个境界，首先是要让自己尽量足够强大，能用你的学识和智慧被人认可，你所坚持的自由和自主才是真正意义上的自由和自主。

关于自立自强，你要有这方面的意识和心理准备。例如，若爸妈周末有事，不能来陪你，你要能自己处理信息沟通、放学、搭车、洗衣、作业、上学等方面的事，能自我管理、自我开拓思想、自我严格要求自己。以后自己的事都是要自己去完成的，虽然完成的方式可以有多种。你要明白，慢慢长大，慢慢自立自强，这是每个人成长的自然规律，你只有正确面对才是最好的选择。

现在崇尚自由平等，所以你身为女孩，也要有“亮剑精神”，要用先进的思想主宰自己的命运。

目标和勤奋

你是一个会制定自我目标的人，并且会朝着目标而不懈努力。这一点，我从内心为你感到高兴。我要和你分享的是，人生要有大目标，根据大目标制定小目标和阶段性目标，你会更加觉得小目标和阶段性目标是非常有意义的，它是你通向大目标的路径。有了大目标，你会觉得一切努力、勤奋、艰辛、付出都是值得的。

你一定还记得吧，她就是拥有大目标的人，她的目标就是在生物领域有所造诣，为人类探知生物科学打开新的智慧之门。她围绕这个大目标，专心致志，努力学习，充实自我，扎扎实实地打好基础，奋力拼搏，通过一而再、再而三的考试，考到了国际最顶尖的学府和最顶端的实验室学习，取得了丰硕的学习和研究成果，得到了国际认可，她个人也得到了社会的尊重，这种尊重包含着仰视。你肯定也知道，她实现目标也不是一蹴而就的，经过了漫长而艰苦的努力，学习时经历过太多的废寝忘食，实验时经历过太多的痛哭流涕，生活中经历过太多的自立自强。但是，“苦心人，天不负”，在她坚持不懈地努力中，她攻克了一个又一个学术难题，取得了属于她自己的成果，达到了她制定的目标，即将向更高的目标迈进。

正所谓“天行健，君子以自强不息”，“诗书勤乃有，不勤腹中空”，“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”。我希望你，也相信你一定能志存高远，一定会脚踏实地，用你的勤奋加上你的聪明，达到你想到达的目标。

学习和智慧

学习未知领域，洞察世界万象，在学习的时间里能安心学习，是一件很幸福的事。老爸今天想学习，但已过了专心学习的时间，已很难静下来专门学习了，所以你一定要万分珍惜人生中的学习阶段，用学习来丰富自己的头脑，拓展自己的视野，书写智慧的人生。

你的学习成绩已经很棒，上次期中考试后，我还差给你一个拥抱呢，因为你比我们预期的要好很多，这说明你是努力和认真学习了的，待期末时一并补上我的拥抱。

但你也要清醒的认识到，你离一流的学习成效还有一定的距离，这个距离是需要缩短再缩短的。

关于学习，你妈妈更专业也更有心得，你也更有话语权。我将我理解的学习和你交流一下，学习也是要讲智慧学习的，先前跟你交流过语文可以怎么学，数学怎么学，英语怎么学等等，也不知对你的学习是否真的有帮助，今天，再次梳理几点，供你参考学习。

一是要预习，一定养成预习的习惯，未雨绸缪。有一句话：凡事预则立，不预则废。

二是要苦学，认真听讲，认真读记，牢牢掌握知识点，牢牢记住应背记的知识。

三是要融会贯通，每门学科都是有它的基本规律的，要思考、总结这些规律，掌握了规律，就像唱歌一样，就掌握了主旋律。学科之间也有相通点，要善于发现和提炼。

四是要巧学，我给你讲过历史、地理、生物等学科都有学习技巧的，相信老师也讲了的，你一定要苦学加上巧学，巧学会让你掌握得更牢固，同时学习也更轻松。

五是要复习和巩固，只说一点，比如语文学科中的诗词，其实每首诗词都可以想象出来一幅画面或场景，你这样复习和巩固，不仅容易记住诗句，更会感受到诗词的美，也会美化你的心灵。

六是要仔细，在作业和考试时要头脑清醒，仔细沉稳解答，不得马虎。听说你上次数学考试，只有几个人做对的难题你都解答出来了，但同时也出现了低级错误，这也要反思！给你讲过，越是想到达高端，越是要谨慎、缜密、清醒、仔细、坚韧、顽强，要记住“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随”。

七是一定要抽空多阅读，要阅读名著，中外名著，只有多读名著才能让你的知识结构和知识视野达到一定的高度。

请记住，学习是让我们变得智慧的不二选择，现在你是学习理论知识，以后还要学习社会实践知识。只有刻苦再刻苦的学习，取得让你自己满意的成绩和成就，你才有选择的主动权，这是现实。

读书，可以让我们少走弯路，直达彼岸。 “书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”“读书破万卷，下笔如有神”“腹有诗书气自华”“书可以带你遨游世界”。古语还说“以铜为鉴，可以正衣冠。以人为鉴，可以明得失。以史为鉴，可以知兴替”，意思就是说我们通过读书，可以明白很多道理，洞察很多现象，也可以从别人身上吸取很多经验和教训，让自己变得智慧起来。

胸怀和大气

不知你在学校有没有过因为一件小事或者同学们的一句话而耿耿于怀，或因一些本无关紧要的事而放心不下，其实真没必要，相信你都能“一笑而过”，因为在我看来相比同龄人，你身上有难得的大胸怀和大气魄。通过到清外独立学习和在寝室与同学们朝夕相处，感觉到你的胸怀和气魄变得更加宽广，和老师、同学们相处得都很好，给你点赞。

在坚持自己的原则、坚守自己的底线、坚定自己的方向的前提下，胸怀和大气就会让我们目光更远、内心更定、视野更宽、步伐更实。

这个世界是一个五彩缤纷的世界，你会接触到形形色色的人和事，你若能用智慧合理处理，化干戈为玉帛，你会觉得是一件非常有趣的事。胸怀大了，再大的事都是小事，胸怀小了，再小的事都是大事。所以我们紧盯自己的目标，用大一点的胸怀和气魄去处理一些不足挂齿的小事，把精力集中到目标上来，对与目标无关紧要的事微笑而过。

你的人生路程中，不可能都是一帆风顺的，可能会遇到一些困难和挫折，宽广的胸怀就会锤炼自己强大的内心，拥有强大的内心，在顺境时就能淡定、淡泊、谦虚谨慎，在逆境时就能从容、坚韧、不乱方寸。

选择和执著

人生是一条漫长的路，但关键只有那几步。人生中会面临很多选择，但关键的选择只有重要的几次，所以选择就显得尤为重要。我们选择到清外，通过考察、对比、观摩、讨论、考试、征求意见等，可以说是慎重的选择，因为这对于你和爸妈来说都是很关键的选择，也就是关键那几步中的一步。通过一段时间的学习和生活，我们再次对比，就像你说的一样，我们不后悔这次选择，我们认为这次选择是正确的，是有利的。我们选择了更好、更优、更强。

那么，你以后还会面临几次重要的选择，我想请你要和我们这次选择一样，理性对待、全面分析、心中有数、慎重选择，选择适合你，你认为正确的选择，切不可草率，更不可冲动，切记。我指的是关键大事选择，一般的小事就没必要纠结，小事就用大胸怀大气魄化而处之。

关于选择好朋友和站位的高度，以前和你交流过多次，在这儿就不赘述了。

选择之后就要执著，我说的是执著，比执着更高。相信你在清外一定能克服困难，持之以恒，锲而不舍，发扬顽强拼搏、精益求精、干净自强、奋发有为的精神，学业是有成的，生活是开心的，成长是健康的，进步是显著的，无悔于我们的选择。

青春和梦想

弹指一挥间，你从呀呀学语的幼儿时代到童趣少年，现已步入充满无限追求和希望的青年时代，青春时节，是人生最美好的年华，青春也因梦想而更加绚烂，梦想因努力因奋斗更加闪耀。我俩交流过梦想，我非常支持你的梦想。

我希望你的青春绽放自信的微笑。你要相信，自信就是一种力量。你要坚信，无论是思想、学习，还是生活方面，你真的比较优秀了，你要敢于、乐于把你的优秀表现出来，用你的乐观、豁达、积极、勤奋影响到更多的人，传播正能量。这是自信，不是自傲。你再有时间时看一下美国总统特朗普女儿的演讲视频，那份自信，那份从容，那份微笑，那份智慧，我们当然站不到那么高，但自信的微笑是可以随时绽放在我们脸上的。

我希望你的青春富有诗一般的激情。“天生我才必有用”是一种激情，“直挂云帆济沧海”是一种激情，“问苍茫大地，谁主沉浮”是一种激情，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”是一种激情，你身边有很多富有激情的人，都是你学习的榜样，小学时期的税老师、吴老师，现在的倪老师，当然还有你老爸我，希望你能像她们一样，无论生活给予我们什么，你都将激情面对，让青春充满活力，朝气蓬勃，积极向上。

我希望你的青春充满快乐和幸福。快乐是一种状态，幸福是一种感觉。你要能够调控好自己的状态，不以物喜，不以己悲，让自己处于快乐的状态之中，快乐学习，快乐生活，多发现身边快乐的事，和老师、同学、朋友快乐相处。还有重要的一点，奋斗的过程就是追求快乐的过程，只要全身心尽力奋斗过，不要太在乎结果，无论结果如何，我们都应尽情享受奋斗的过程给我们带来的成就感和喜悦感！当你把快乐当作一种常态，幸福的感觉就会油然而生，幸福也会伴随在你的左右，直到永远。

我希望你的青春不负梦想，愿你全力奋斗中的青春岁月不负韶华。努力吧，宝贝儿，溢满汗水的笑脸才会洋溢丰收的喜悦，充满奋进的步伐才能走向梦想的远方，志存高远，砥砺前行，方可书写无悔的人生！

本来想你时，湿润了我的眼眶，这时我在自信的微笑，呵呵。

爱你的老爸老妈

朱胜 田东梅

2017年11月29日

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