做噩梦时为什么有恐惧意识（经常做噩梦或有幻觉的人）

导读：经常做噩梦或有幻觉的人，要注意自我PUA意识的出现，我来为大家科普一下关于做噩梦时为什么有恐惧意识?以下内容希望对你有帮助!

做噩梦时为什么有恐惧意识

导读：经常做噩梦或有幻觉的人，要注意自我PUA意识的出现。

噩梦

——灵遁者

当我写下“噩梦”两个字的时候，我想到的是为什么不是“恶梦”。相较于“恶”，更正确的是“噩”。因为你可以从字的形象，直观地感受到“噩”字的独特性和神秘性。我的笔名是灵遁者，灵这个字的繁体是这样的“靈”。

我刚才与“恶鬼”进行了较量，当然是梦中。我们没有决出胜负，因为在关键时刻，妻子叫醒了我。她说：“你好像在说什么？”我说是的，我正在努力说话。

在梦中我当然没有意识到这是在梦中。梦大概是这样的。我听到儿子的哭声，他躺在沙发上。我坐在办公桌上或者躺在床上，我有点混淆这两个位置了。当我去看孩子的时候，我看见孩子旁边的小被子在动，这一幕怎么能不让我好奇呢。同时我感觉，屋子里的气氛诡异起来了。我勇敢地掀开被子，好像看见一只手或者一颗头从沙发上消失了。我一惊，准备抓住它的时候。我感觉自己的双手被一股力量束缚住了，无法动弹。我又想骂几句什么出来，声音竟然也发不出来了。

我着急啊，我一直想骂一句：“妈的，敢跟我这露面。”也就是这时，我感觉我突破了喉咙封锁，恶狠狠地说出了“妈的”两个字，然后就被妻子唤醒了。

这是我第一次这么清晰地做噩梦，也许之前也有，只是我第二天早上就忘记了。你们知道，对于一个作家而言，这种亲身体验有多来之不易。所以我此刻赶紧把这梦记录下来。

在你们眼中它可能仅仅是梦，而在我这里是解开意识的钥匙或者引子。我现在越来越不赞同弗洛伊德关于梦的解读。即梦是现实中实现不了和受压抑的愿望的满足。而且现在心理学家认为噩梦也和人的压力大有关。

相较于这种解读，我更倾向于去从环境和身体着手。如我在其他文章中说的，梦是自我的延伸。和其他意识没有本质区别。噩梦也不一定是压力大，或者精神紧张有关。因为很多小孩也做噩梦，那么他们的压力和精神也长期不好吗？所以这是一个问题。

我为何会做这样一个噩梦？你为何会做那样一个噩梦。首先你得问这个问题。小时候邻居一个伙伴，某夜里大叫，整个院子的人都听见了。而那一天明白，他掉到了一个很深的洪水冲击形成的洞里了。还是我返回去叫人，把他救上来的。也就是说当天的噩梦，与他白天的经历是息息相关的。并不是说这些日子他压力大。当然你可以说，这一天他压力大，他恐惧。再比如说有小伙伴看了鬼片之后，晚上做噩梦。都是与当时的环境和身体有关。和阶段性的社会压力和精神紧张无关。

我为什么做噩梦，得从我的近期身体来说起。我最近得了腱鞘炎，手会隐隐作痛。而我此刻手腕上贴着狗皮膏药，这个不起眼的细节，值得一说。因为贴着膏药，手腕处感觉不一样，有种说不出的感觉，就像冷热同在的感觉，但不是不适感 身体是这样感觉的。

再者下午出去吃饭的时候，遇到一个让我不开心的事情。我遇到了我楼上的邻居，他见了我就走过来，说他投诉了楼下放电动车这件事。因为有的电动车总是在响，还有摩托启动时时候，声音大，把他娃给吵醒了。

我又想起来，去年秋天吧，我们出门遇上了，他还高兴地对我说他娃快出生了，要找我起名。我说得等出生之后才能起。后来这事我就忘了，他也没有找过我。

这次见他，他脸色不好。跟我打完招呼就去吃串串了。我并不饿，抱起娃走来走去。看到他也是推着孩子出来的，就过去看看。当我看到他孩子的时候，我心里“咯噔”一下，甚至有点被吓到。孩子很瘦，脸上皱巴巴的。如果你们看过《返老还童》这个电影，就会一下子把眼前的孩子和“小老头”联系起来。主人公一出生就是老头，然后越长越年轻。

而且孩子的鼻子里插着管子。我问：“孩子多大了？”邻居的母亲说：“不到一岁。”我委婉说：“孩子有点营养不良，去医院了吗？”孩子他爸说：“去了，你看他鼻子插的管子，那是往里打奶的。”就这样打了招呼，我返回座位。

返回座位后，久久不能平静，还在为邻居担心。孩子那样，他们肯定心累，难怪脸色不佳。

然后，就想到我自己的孩子。我想他健健康康就好了。再者，我小舅子最近总做噩梦，我给他分析并详细了解他的梦。还有晚上的时候，我看了很多历史照片，尤其是清朝和二战的照片。其画面有血腥之处，比如尸体堆成山，日军砍中国人的头。

我之所以把这一天的事情，絮絮叨叨地说一遍，是在告诉你，这些经历体验就是引子。

灵遁者科普四部曲

比如我看到小被子在动，这个画面只有我在有了孩子之后才有的生活体验，之前家里不可能有小被子。而今天看到邻居家的孩子的时候，就是孩子在小被子中。还有一个细节，就是本来孩子的头是靠推车里面放着，但他们当时把宝宝头放在外面，脚在里面，就会形成非常突兀的视觉效果。

而我之所以梦中感觉被禁锢住了，是因为我把自己裹起来睡了，再者我，还有妻子和孩子，睡一个榻榻米床，空间也是有限的。而且我的胳膊，被妻子的被子压着。

有的人的噩梦很可怕，比现实都真实。感觉自己在梦中像个孩子一样，被恶鬼追，然后大叫求饶。

我并不渴望噩梦，但我也并不排斥它的到来。人是自己的佛，如果你经常噩梦缠身，那是你的心魔出现了，战胜了你的心佛。是人皆有经历，哪能一干二净。而思绪左冲右突，莫衷一是。

我没有说你要相信什么，也没有说你一定不要相信什么。但我希望你明白，天地是一个符号，你也是。宇宙的一切，宇宙都不在乎。而我们在乎，这就是人的局限。这我在书籍《重构世界》中写了。但有局限，也才能体现人可爱和勇敢的一面。就像一个孩子，他什么都不会，我们喜欢他，觉得他可爱。他什么也不会，却勇敢无比，你给他任何东西，他都往嘴里塞。大自然在造物时，留下让人不解的结果。而今天的噩梦，让我明白了，众生死就死在知道的太多，又无法让自己坦然。

佛在世上说经，说的是无字经。当唐僧师徒们再回去要真经的时候，他们就落了下乘。修行的人会说“走火入魔”这个词。即说专注自己思维修行的人，如果不得法门，往往会出乱子，变成傻子或者对自己有大伤害。其实普通也适合这个词，因为人都是在世上修行的人。

有些人太沉迷于自我世界，自我意识，就会在脑中生出与自我对话的其他对象。这就是精神分裂证，或者也可以叫幻听，幻觉。通常噩梦和幻觉都是不好的。因为脱离现实的人，无法正常生活。

还有一部分人是因为身体原因，而出现幻听，幻觉。甚至现实中的你会被脑海中的你控制。他会让你做一些伤害你的事情，甚至是自身。你可以把这种现象称为自我PUA。然后你就会明白，在现实社交中无法实现自我的人，会如何在自我的对话中，实现自我。尽管这种“实现”在外界看来是荒谬的，甚至的可怕的。

那么如何避免这种情况的发生呢？如何避免自我PUA事件呢？当然是清晰地认识自己。可是清晰地认识自己，本身就不是逻辑事件。因人而异，这就是为什么说佛在世上说经，说的是无字经。

噩梦源自爱，有爱才有恐惧，所以不要畏惧。意识的神奇之处就在于它似乎是自由的，可是意识不还是与物同在吗？所以与人而言，立足现实，正视自己，方能不乱于己。阿弥陀佛，愿每一个人都能认识真正的自己。我们一直在路上——

独立学者，作家，艺术家灵遁者哲理作品。