减肥每天只喝一瓶可乐可以吗？减肥还想喝可乐

有的时候，生活总是少了一些快感，直到有一天你发现了可乐的存在，才发现了人生真正的乐趣。“每天一瓶快乐水，一直快乐不后悔。”

那我们今天就来算一下，每天一瓶快乐水，连续一个月会给你带来多少肥肉，帮你分析减肥路上到底该不该有可乐。

众所周知，想要好好减肥，我们就需要计算能量的摄取。可乐上面已经标注了，每100毫升就有180千焦的能量，一天一小瓶就是900千焦，一个月下来就是27000千焦。

小编查了一下资料，一公斤脂肪只能储存7700千卡的能量，1卡=4.185焦耳，1千卡大概就是4.185千焦。也就是说，喝的这一个月可乐大概能有6443.91千卡，也就是会多长0.84千克的肥肉。

这时可能会有小伙伴说，“不就是1斤半多点肥肉吗，我上市场买还用不上30块钱呢，为了我的快乐水，肯定值啊。”那我们接着来说说，这1斤半多点的肥肉你需要多跑多长时间。

一般来说，慢跑半小时大概能消耗200千卡，也就是0.026千克的脂肪。这么算来的话，要是想把这一斤半多的肥肉给跑掉，需要多跑16.15个小时。千万别小看这16.15小时，我有一个朋友，平时跑10分钟都费劲呢。

而且可乐喝起来还会越来越上瘾，第一天买500ml的，第二天就要买888ml的，第三天就能买2L的，根本停不下来呀。

所以，小伙伴们如果想要减肥，可千万不能碰这快乐水呀，要是快乐起来可就停不下来了。而且小孩喝多了还会造成大量的钙流失，长不高个，快乐太多了可真就又矮又胖了。

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