苹果营养成分表100克（苹果营养成分有哪些）

苹果营养成分每100克含量：能量54 千卡，我来为大家科普一下关于苹果营养成分表100克?以下内容希望对你有帮助!

苹果营养成分表100克

苹果营养成分每100克含量：

能量54 千卡

蛋白质0.2 g

脂肪0.2 g

碳水化合物13.5 g

不溶性膳食纤维1.2 g

钠2 mg

镁4 mg

磷12 mg

钾119 mg

钙4 mg

锰0.03 mg

铁0.6 mg

铜0.06 mg

锌0.19 mg

硒0.1 μg

维生素A3 μg

维生素B1（硫胺素）0.06 mg

维生素B2（核黄素）0.02 mg

烟酸（烟酰胺）0.2 mg

维生素C（抗坏血酸）4 mg

维生素E 2.12 mg