健身烤虾（我为奥运出食力）

做一份色香味俱佳的“盐焗大虾”，用“食力”为奥运健儿们加油！ 升国旗、奏国歌！中国队必胜！✌️

By wyj30 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 对虾 500克
• 盐焗粉 15克
• 大葱 半根
• 生姜 4片
• 料酒 2勺

做法步骤

1、葱姜洗切好，备用。

2、起锅，依次放入虾、葱、姜、料酒、盐焗粉。

3、加盖，摇一摇，让食材和调料均匀充分融合。

4、焖烧5分钟，全程不用加油，也不用加水。

5、新鲜趣味的盐焗大虾就做好了

6、出锅，鲜~

小贴士

这个做法和昨天发布的“盐焗花甲”其实是一样的，大家可以举一反三，换成别的食材做其他的盐焗海鲜。超简单，巨好吃！

对虾的饮食禁忌

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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