秋冬季喝什么茶比较好一点（秋冬季不该错过的几种茶）

秋冬季气候干燥，随着气温下降，人体新陈代谢减慢，皮肤易变得干燥粗糙，而每天喝上一杯热引，既温暖了身体，又甜蜜了心绪。

1、蜂蜜柚子茶

都知道柚子可以去火，但是总觉得有些苦味，幸好有蜂蜜柚子茶，酸中带甜，没有一点苦味，非常好喝。柚子可不是普通的水果，它在医学中被认定有食疗功效，有很强的药用价值。蜂蜜柚子茶不但好喝，还有清肠润肺的功效，最适合在这雾霾多发的冬季里饮用。

做法：

超市或者网上都有瓶装柚子茶，一次两勺热水冲泡即可。当然，我们还可以自己制作，柚子皮切丝，把肉和皮分开，把柚子皮放入盐水中浸泡一小时，然后把泡好的柚子皮放入锅中煮五分钟。再把皮和肉、冰糖放入锅中煮上一小时，一定要记得搅拌，直到粘稠为止。煮好放凉后就可以搭配蜂蜜饮用。

2.香橙苹果茶

这款果茶是不是比较少见呢？香橙和苹果，都富含很多维生素，是最适合女生的养颜果茶呢！

做法

1.首先把 500ml 的水煮开，再丟入茶包和糖，煮好后放冷备用(喜欢原味的人可以把糖省略)；

2.把柳橙榨成汁后备用；把水果切成小丁或片状后备用；最后把所有的材料混合再一起就完成了。

3. 茶要完全放凉以后才可以和水果混合，这样才能保留更多的维他命 C 。 果汁或水果的量可以依照个人的喜好增减。

3.山楂秋梨汁

梨和山楂都是秋冬季的时令水果。梨有润喉生津的功效，配合山楂，一方面山楂富含维生素C，另一方面它含有的酸性物质能促进胃液分泌，增进肠胃功能，口味超赞！

做法：

1.煮锅加入清水，放入清洗干净的山楂片、冰糖，大火烧沸，改中小火煮出山楂干的香味；

2.煮山楂的时候，把苹果和雪梨切成块状；并加到锅里，改小火煮20分钟；煮至梨和苹果变色、变软，加入一片柠檬搅拌一下，关火即可。

4.姜茶

姜茶口感极重，但也最适合冬季饮用，这是由于它有治疗流感、伤寒的功效。姜茶预防感冒的效果很明显，感冒以后喝也有效果，所以为了自己的身体，为了健康地过冬，要记得时常喝一杯姜茶。

5、 桂圆红枣茶

桂圆红枣茶是一道美食，也是一剂补气养血的良方，对女性而言，桂圆和红枣是很好的滋补营养品，对丰满身材有奇效，你懂得。将桂圆和红枣煮茶来喝还可改善工作学习中用脑过度的情况，可疏解疲劳，安定精神，而体质虚冷的人常喝桂圆红枣茶能预防感冒，强健体魄。

做法：

桂圆红枣茶要煮着喝，趁热喝，并将煮好后的食材一起吃掉。桂圆去核，将桂圆、红枣放入锅中加水煮开，也可根据自己的喜好加点山楂和枸杞一起煮，煮的时候最好把红枣用勺子压成泥状，使营养更容易渗出，煮好后就可加入少量蜂蜜搅拌着喝。另外，建议女性经期时或感冒时加点姜丝一起煮，增强保健功效。