喝茶的禁忌八种茶喝了会伤身（喜欢喝茶的朋友要注意）

餐前茶，会影响食物消化

很多人在等着吃饭之前会习惯性地喝一些茶。这对身体健康是非常不利的，特别是喝绿茶。

茶叶中含有很多的鞣酸，一旦进入胃部，会影响胃酸的分泌，还会随后影响钙、铁、锌等多种有益于健康成分的吸收，容易造成消化不良的情况。

特别是铁元素，是血红蛋白的主要组成成分，如果长期缺乏铁元素，会导致女性气血不足，加速女性衰老。===PEI_PAGER_PEI===

浓的茶，会影响睡眠，引发心脏健康

第二种茶是过浓的茶。过浓的茶意味着茶水中的咖啡因含量过高，而咖啡因是导致我们神经兴奋的一个重要成分。

一旦咖啡因摄入过多，常会诱发心律不齐，导致心跳加速。

此外，对于睡眠比较浅的女性来说，咖啡因摄入过度还会影响睡眠质量，而我们知道睡眠是女性皮肤自我修复的关键时期，如果长时间的心律不齐，睡眠不好，会导致皮肤的衰老速度加快，因此建议女性不要喝过浓的茶。===PEI_PAGER_PEI===

隔夜茶

茶水中的很多有益身体健康的成分，会随着时间的推移而逐渐地被空气氧化。甚至还会沾染上一些微生物，导致茶水变质，这非常不利于身体健康。

但是呢，这个隔夜茶并不说一定要隔夜才算，如果我们白天早上泡一杯，晚上也不能喝。

正确的做法是当时泡的茶当时喝，如果超过了两个小时以上，接触到了外部空气就应该尽可能地少喝给扔掉，否则会对健康带来隐患。

酒后茶

很多人喝酒之后喜欢喝一些茶来解酒。但事实上，这样对肾脏的健康是不利的。

酒本身是一种利尿剂，喝完酒之后呢，会导致水分加速排出。

但与此同时呢，咖啡因也是一种利尿剂，茶叶中含有的咖啡因再加上酒精的利尿作用，会让我们身体啊排出大量的水分，导致早上起来的那些尿液中的有害物质过多，容易导致肾结石，甚至损害肾功能。

因此喝完酒之后最应该喝的是清水，能够补充身体失去的水分。

奶茶

现在很多女性喜欢喝香气馥郁的奶茶，喝起来甜甜的，而且有一股浓郁的奶香，非常的招人喜欢，是年轻情侣中最受欢迎的一种饮品。

但奶茶中含有过多的糖分，这个对于体重控制是非常不利的。此外，商家在制作奶茶的过程中，会加入大量的果糖果葡糖浆，这种呢是工业性的产物。

果糖摄入过多呢，会对我们的血管健康非常不利，甚至会诱发痛风的形成。

此外，过多的糖还会与我们皮肤上的胶原蛋白结合，使胶原蛋白糖化，颜色发黄、结构变化，加速皮肤衰老。因此如果您喜欢喝奶茶，一定要尽早地找到替代的饮品。