穿高跟鞋的好处与坏处（女性穿高跟鞋有3个好处和4个坏处）

每个女人都非常的爱美，爱美是女人的天性，女人们为了追求美，不光通过很多的方式来护理自己的皮肤，而且还要选择适合自己的漂亮衣服，同时还要配上一双高跟鞋。穿高跟鞋对女人们有一定的好处，但是同样也会带来一定的危害，分别是哪些呢？

1、曲线更优美：因为在穿高跟鞋的时候，女性的臀部、腿部以及腰部等都会有一个非常好的塑形和突出效果，会让女性朋友的身体曲线看起来优美许多;

2、提高女性成熟的魅力：通常穿高跟鞋的女性，都知道高跟鞋带给她的好处，通常有这些意识的女生其实对于男性也有了自己的领略，现在高跟鞋差不多已经是成熟女人的标志了，并且在男性看来，穿高跟鞋的女性会非常有成熟女人的魅力。

3、增高：大多数女性的身高都不是特别高，所以可以通过穿高跟鞋来提升女性的高度，以及拉长她们的身材比例，而高挑的身材美感都有一定的魅力，更吸引男性的目光。而且还能使自己开心，保持愉悦的心情。

二、穿高跟鞋有4个坏处

即便穿高跟鞋让女性看起来更加的有魅力，不过这对身体的也有一定损害，主要有以下几点：

1、对足部：主要是由于穿高跟鞋在行走或站立时，身体的中心就会聚集在脚趾处，与此同时，脚趾也会受到挤压，长时期就会产生鸡眼，并且跖骨至之间会出现神经瘤，导致发生重复的疼痛现象，甚至还有可能会造成扁平足。

2、对腰椎：高跟鞋对于腰椎的损伤是缓慢进行的，所以很多人都忽视了它的损伤。因为人体在穿高跟鞋的时候，为平衡重心，腰部以及背部的肌肉会有所调整，长时间这样，就会使关节囊和腰背肌受到不利的影响，从而导致发生腰痛、劳损或是腰间盘突出的情况。

3、对膝关节：倘若长时间穿高跟鞋站着，对于膝关节也会有一定的损害，极易使人产生屈膝困难的现象，而且还会提高患上关节炎以及风湿病的可能性。

4、小腿痉挛：其实长期的穿高跟鞋，使小腿肌肉长时间在紧绷的情况下，就会使人极易产生小腿痉挛抽筋，甚至是出现疼痛的症状。

除此之外，还有磨脚留疤、伤害到踝关节的坏处，所以建议女性朋友们除了在社交、礼仪等方面的特殊场合穿高跟鞋外，平常就不要穿高跟鞋了，鞋跟最好不要在3cm以上。而在办公室等地方，最好准备一双较为舒适的鞋，尽量降低穿高跟鞋的时长。

通过上次文章的介绍，我们知道了穿高跟鞋对我们有一定的好处，可以让我们的身材缺陷变得不再明显，而且还可以让我们的线条更加的优美，但是我们同时也要看到穿高跟鞋对我们的身体危害也很大。所以大家在平时一定要注意，不能只为追求美，而让我们的身体变得不健康。