宝宝正确侧卧睡姿（永远不知宝宝睡姿多销魂）

宝宝睡觉的姿势是在无意识情况下发生的行为，又因宝宝骨骼柔软，在睡觉时常常做出一些高难度的姿势和动作，实在令人忍俊不禁、哭笑不得！网络上常有这样的段子：不掀开被子，你永远不知道宝宝的睡姿有多么销魂！

最近看到一位宝妈在朋友圈晒自家娃的睡姿，只见她家一岁多的宝宝趴在床上，屁屁撅得老高，以为在玩耍，没想到竟甜甜地睡着了，样子既搞笑又可爱。

儿科医生提醒：宝宝不建议经常趴睡，会影响胸廓发育，呼吸和血液循环不畅，不利于孩子的生长发育。

这位宝宝的奇特睡姿可不是个例，去短视频里刷一刷，你会发现：一千个宝宝，有一万种奇葩睡姿！面对这些骨骼惊奇、天赋异禀的孩子，老父亲老母亲们都忍不住笑翻在地。

宝宝睡觉的姿势是在无意识情况下发生的行为，又因宝宝骨骼柔软，在睡觉时常常做出一些高难度的姿势和动作，实在令人忍俊不禁、哭笑不得！

有些宝宝的睡姿看着好玩，但实际上可能会对宝宝的健康造成威胁，甚至存在致命的隐患！以下这几种睡姿，建议家长们要及时帮助宝宝纠正。

趴睡会影响宝宝胸廓发育，呼吸和血液循环不畅，不利于孩子的生长发育。除此以外，趴着睡还有一个非常突出的问题，就是容易造成窒息。尤其是新生儿，由于还不能自主翻身和转动脖子，趴睡时万一压住了口鼻，后果不堪设想。

有些宝宝怕黑，缺乏安全感，喜欢用被子捂着脸睡觉，这样能让他们感到安心。但假如成年人蒙住头睡，不一会就会感觉到呼吸急促、头昏胸闷，这是缺氧的症状。宝宝也会一样，长期蒙头蒙脸睡觉，会出现睡眠质量差、头晕脑胀、无精打采等情况。

有的宝宝无意中把手枕在头下面睡，发现这样还挺舒服的，于是慢慢就养成枕手睡的习惯。其实这也是不健康的睡姿，头的重量压在手上，导致手部血液循环受阻，长此以往，手臂会酸痛麻痹，影响骨骼生长，严重者还会导致脊柱变形。

大部分妈妈都跟宝宝一起睡，为了哄宝宝尽快入睡，经常会搂着睡。这样虽然能够增进亲子之间的情感，但同时也会对宝宝身体产生影响。

因为妈妈身体部位的重量会对宝宝形成一定挤压，妈妈面对着宝宝，呼出大量废气可能会被宝宝吸入，不利于健康和睡眠。

有些宝宝睡前爱哭闹，非抱着不睡，这不仅仅是对家长的考验，同时也会对宝宝的健康造成一定影响，既不利于脊柱的正常发育，还影响睡眠质量。宝宝习惯于抱睡，这是一种情感依赖性，也可能是安全感缺失的体现。

儿科医生建议：宝宝常规的睡觉姿势，应该保持平卧或侧卧，四肢充分地放松，呼吸平衡均匀。如果是心细的爸妈，还会观察宝宝睡觉时有无憋喘，体温是否正常，有无出汗或受凉，眼睛是否闭严等。

除此之外，宝宝的睡眠环境也很重要，最理想的状态是，保持周围环境安静，室温控制在22-24度为宜。给宝宝盖被子不要过多过重，穿着应该轻松舒适等。宝宝处于优质的睡眠环境中，自然睡得踏实，各种“奇形怪状”的睡姿，就会被平稳安然的睡姿所取代。

宝宝睡着的时候，像天使，看着宝宝恬静安睡，幸福感油然而生！爸妈看着宝宝或安静或喜感的睡姿，不自觉爱心爆棚，却忽略了不正确睡姿可能会给他带来的危害。

如果发现宝宝有不恰当的睡姿，家长要及时帮助调整，让孩子远离意外和伤害。

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