崇实女中升本率（镇中效实鄞中）

有人说：

一所学校管理是否严谨，从孩子们的一天就能出来。

同样的一天

宁波各校作息时间却有大不同

小帮主汇总了

镇中、效实、鄞中、宁中、惠贞

五校秋季作息时间表

一起来看看！

镇海中学作息表

镇中学子每天6点10分起床，7点钟开始早读。20分钟早读完毕，接下来是20分钟的早操时间。从表上看，留给学生吃早饭的时间只有短短10分钟。此外学校每天安排有两节眼保健操，由任课老师负责主持。小帮主还注意到，学生午休结束后有20分钟体育活动时间，这是其他学校没有的。

效实中学作息表

效实学子每天6点25分起床，起床后安排有20分钟的早锻炼。但考虑实际情况，这部分锻炼的时间极有可能被压缩，不然学生洗漱肯定来不及。相比镇中，效实为学生预留了充分的早餐时间，足足有45分钟。仔细看效实东部校区作息时间表，遣词也十分文雅和讲究，比如“休憩时光”，指的是大课间；再比如“护眼醒脑”，其实是眼保健操。

鄞州中学作息表

鄞中是出了名的“起床早”，在校学生普遍6点左右就起来了，洗漱完毕可以去食堂用早餐，早餐后有35-40分钟的早读时间。鄞中每天安排有两节眼保健操，分别是下午第2节课前和晚自修第一节课上。与其他几所学校不同，鄞中只有两节晚自习。高一、高二年级和高三年级在作息时间安排上稍有不同。

宁波中学作息表

宁波中学这张作息表虽然不是最新的，但也有很大参考价值。根据作息表，宁中学生每天6点30起床，6:50-7:10用早餐。上午安排有5节课，午饭后马上进入第6节课前预备，没有额外的午休时间。小帮主注意到，宁中晚课时间特别长，第一节课时长足有1个小时20分钟。

惠贞书院作息表

惠贞高中部作息时间安排和其他普通公立学校差异不大，没有早读和早操。周一因为要升旗，所以周一上午只安排了四节课。此外每天下午17:00-17:30是专门作业整理时间。

看后才知道

原来学霸拼的不仅是勤奋

还有时间管理！