自己做红糖糯米饭的做法(10万豆友收藏的红糖糯米饭做法)
小时候最喜欢糯米饭拌猪油和糖,但贪吃的后果变是腻的慌,因为有猪油今天这个红糖水蒸出来的糯米饭还真是对胃口,加了葡萄干,酸酸的葡萄干又中和了糖的腻,吃了满满一碗都没觉得腻,我来为大家科普一下关于自己做红糖糯米饭的做法?以下内容希望对你有帮助!
自己做红糖糯米饭的做法
小时候最喜欢糯米饭拌猪油和糖,但贪吃的后果变是腻的慌,因为有猪油。今天这个红糖水蒸出来的糯米饭还真是对胃口,加了葡萄干,酸酸的葡萄干又中和了糖的腻,吃了满满一碗都没觉得腻。
By 我是燕小厨
用料
糯米 一碗
红糖 50克
葡萄干 100克
蜜豆 50克
红枣 6颗
水 适量
做法步骤
1、糯米浸泡一夜沥干水分备用,红糖用温水化开备用
2、碗底放入红枣和葡萄干
3、铺一层糯米
4、铺一层葡萄干
5、再铺一层糯米
6、铺一层蜜豆
7、倒入红糖水,水和米持平即可
8、入蒸锅大火烧开上汽后继续蒸40分钟
9、时间到关火焖十分钟
10、倒扣在盘中即可享用
小贴士
糯米浸泡一夜后口感会更绵柔。想吃硬一点的可以少加一点水
糯米的营养功效
糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。
1.滋补佳品:有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
2.缓解脾胃虚寒:适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
3.缓解尿频症状
4.糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。
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